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手料理
  • 2015/04/11
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具だくさんオムレツ🍀中身

レシピ
材料・調味料
3個
ピーマン
1個
人参
適量
マグロのスープ煮
適量
大さじ1
粉末昆布だし
適量
砂糖
適量
塩コショウ
適量
作り方
1
容器に材料を入れます。
ピーマンは粗みじん切りにして、人参は千切りにしレンジで加熱します。
ツナはほぐして入れます。味はお好みの味付けで。
2
フライパンに油を入れ、強火にして容器の玉子を全部入れて軽くスクランブルにして形を整えて中火で中に火が通ったら完成です。
ポイント

人参は耐熱容器に入れて2分加熱しました。人参の食感が残るぐらいになりました。

みんなの投稿 (1)
昔、息子のお弁当やおかずに具だくさんオムレツを作っていました。
今日はなんとなく食べたくなったので、1人ご飯に作って食べました。
美味しかったです。
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