低糖質・朝ご飯

いつものサラダとレンチンハムエッグを1/2個。ウィンナー、豚コマ、白舞茸の石付き、ピーマンをガーリックオイルで炒めサルサソース20g/糖質3.4g(2人分)とアンチョビで味付けしたチーズ焼き。