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• 出汁巻き玉子、蒲鉾ネギ入り
• ほうれん草の胡麻醤油洗い、野菜シート巻き
• チーズはんぺん焼き
• ツナマヨ、玉ねぎの椎茸カップ
• 鯖の味噌焼き
• 2色トマト
• ブロッコリー
🌺 ダイエットスープ
今日はこれで決まりヽ(≧▽≦)ﾉ