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手料理
- 2025/04/20
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サーモンの漬け丼
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生魚はカラダを冷やしますが、その中でもサーモンは温める働きもあるのでなんとなく調整。
シソはカラダを巡らせる働きがあるので香りを鼻に通しながら食べるのがおすすめ。
上半身は暑いのに下半身は冷えてる人や顔に吹き出物が多い人はぜひ巡りを。
#カラダに優しい #ととのえごはん #食ケア #簡単料理 #簡単で美味しい #サーモンの漬け丼