＊ちびたん＊年少さんお弁当＊

＊わかめおにぎり🍙
＊玉子焼き
＊ウィニー
＊冷食の蓮根鶏竜田黒酢あん
＊枝豆

ちびたんリクエストで
冷食を買ったので入れてみました
美味しく食べられたようです♪

さんかくおにぎり🍙が良い！
と言われて、小さめ三角を３つにしたら
結構ぎゅうぎゅう沢山入ってしまいました

食べるのに時間がかかったらしく💦
（家では毎日遊び食べだけど
外でのランチタイムはすいすいなので
幼稚園では苦労していなかったと思う）
久しぶりにちょっと注意されました💦

ちびたんのすぐ飽きちゃって
ごはん粒とかをこねこねしちゃうのは
良くないし、私も困ってるけど
最近帰宅してすぐから
「お腹すいた！！」
と沢山食べるので
ちょっとお弁当増やしてみようかなぁ〜
と、思っていた矢先のコレ…

あっさり諦め
次からはまた減らすことにしました

好きなものしか入れてないし
完食したんだけどね〜

最初の頃だったら、これでまた
私の心はガタガタに揺れてたと思うけど
思い詰めたりしてないし
穏やかに過ごせているのは
慣れでしょうか🍀

あと、笑顔で過ごそうと心がけてます

大変だけど、毎日朝も午後も公園行って
積極的に人としゃべって
べびたんと一緒になって遊んで
ほんの一瞬、家に帰る時間に
ささっと家事や、好きなこと
（パン生地を仕込んだり）して
自分に楽しい！！嬉しい！！時間を増やして
笑顔で話せる時間を増やして
なんなら周りの困ってる人にも
出来る範囲でほっとできるように振る舞って
全体の空気を底上げして
嫌なものを吹き飛ばして生きていこう！
と、思っているのとか

鼻歌をうたいながら
笑顔で過ごして
ゆったり優しい声で話して
笑う門には福来ると信じて過ごします

お陰で今日は良いことありました🍀
会うと嬉しくなるお友達に
４人出会えました

そしてすかさず挨拶＆少しお喋りして
あなたと会えて嬉しいこと
大好きだから、また会いたいこと
伝えてお別れしました

そして立ち話は手短に
べびたんと公園でもりもり遊びました！

楽しかった！

べびたんのお昼寝タイムに少し休んで
また午後からお迎え行って公園だ！
がんばるけど、それでいい
頑張らないでと言われても、難しいし
頑張ったほうが良い結果を得てるし
私は私のやり方で行く♫

.
色々ある中ちょっとでも嬉しいこと
楽しいことあると違うよね！
笑顔で過ごすこと､とっても大切✨
私も最近､心掛けるようにしてる｡
けど､なかなか難しかったり(´•︵•`;)

その生活リズム？っていうのかな､
それがゆきさんに合ってるなら
今はそれでいいと思う！
頑張ったら良いことある！って
そう思いたいもん(*´罒`*)

うんうん､って読んじゃったよ～♪
ゆきさんの気持ち､
また聞けて嬉しかったし(*˘︶˘*)☘️

こんにちは🍀
いつもありがとう☺️♡

外へ出て身体を動かしていると
考え方も明るくなると思うから
落ち込まないように
自分が元気で居られるルーティンを
見つけてやって行こうかなって
予防策を忘れないように書いてみました笑

でも、さっそくそれを封じる…雨！！🤣

頭痛いよ〜🤣

不思議と、良いやり方を見つけた！！
と自信を持つと、上手くいかなくなったり
なんかそういうの、あるよね〜？？

だから、落ち込むこともあると思う
アップダウン激しいから
自分でも疲れちゃうけど
それが私なので、もうしょうがないよね

ただ、本音を言うことで
自分がなりたい自分でいることで
無理に周りに合わしているときよりも
少しはラクになり、気の合う友達と
仲良くなれるチャンスが上がっていると
感じるから、これからもそう信じるよ

流れに乗るほうがラクなんだけど
今、疑問を投げかけたい課題があり…
勇気がいるけど
ちょっと本音出してくる😆

今の私を、私が好きだと感じている人に
認めてもらえると、勇気出ます
ちょこちゃん、ありがとね☺️♡
頑張るちょこちゃんにも幸あれ✨

.
私もお天気や月イチ前だったり
気分によって
結構アップダウンしてたりする｡
職場に朝から
いつも同じテンションの方がいて
すごいなーって思っちゃうし
他の方は流されない？
っていうのかな...
時間に追われるお仕事なんだけど
意識してない雰囲気で､
それもまたすごいなーって｡
私なんて焦っちゃうのに｡
(顔には出てないらしいけど)
でもこれが『私』なんだよね！

課題...勇気出して本音言えたかな？
無事に解決してますように☘️

ゆきさんは本音が言えて羨ましい✨
私あまり上手く言葉に出来ないし
抱えちゃうタイプだから( ´□` ; )
これもまた『私』なんだけど｡笑

うんうん、分かる🍀
私もアップダウンあるから
いつも同じテンションの人は
すごいなーっと思うし
秘訣を聞いてみたりするけど
聞きたい情報は出てこない笑

同じく、スタイル良い人に
スタイル維持の方法聞いてみても
聞きたい情報は出てこない🤣

私の本音は
いつも周りとギャップを感じるので
相手への影響を考えて
落ち込ませてしまうかもとか
困らせてしまうかもと思うと
結局言わない事が多い

でも家族には全部言う
私の諦めたくない相手だから
言いにくい事も言うし
大好きとかも褒めるのも
良い関係を作り続けたくて言う

他人にはね、どこまで
素を見せても良いのか悩んでて
大好きと思う人には
大好きの気持ちは言うようにして
そういう個人の自由なところは
言いたい時に言いたい事言ってるけど

今回の課題は、季節の変わり目
幼稚園の集団行動の話題で
全員強制参加な事だけど
内容がやりたくなくて
納得できなくて
そこに苦言をするかどうか…
先日は言う！と言ったけど
冷静に
大丈夫か自信ないから

まず家族に話して相談して
みんなならどうするか聞いて
ノートに考えをまとめて
（今ここ）
想像での結果は
言わないほうが良さそうでした
だから多分言わないかな…

抱えちゃうのって
相手が傷付くのを心配してだよね？
私はそうなんだけど、他にもある？

そか!!
秘訣を聞いたことなかった!!
確かにスタイル良いひとや
美肌のために何かしてますかー
って聞くと｢特に何もしてません｣
って答えてる(＾＾*)

ゆきさんは相手のことを考えて
素晴らしい✨
私なんて､変なこと言われたら
どうしよう～とか自分都合で
考えちゃってることが多いもん
( ´•︵•` ;)
これ抱え込む理由のひとつかな｡
もちろん相手のことを考えたり
本音に正しいも正しくないもない
けど頭の中でぐるぐるしちゃって
何か言えないんだよね｡

課題は幼稚園問題でしたかー
ちゃんとシュミレーションして
結論が出たのなら良かった♪
書き出すこと､大事よね(*˘︶˘*)

私も１人だったら
恥ずかしくて言えてないこと
沢山あるよ〜
あまり人と関わろうとしなかった

結婚しても、娘が産まれても
それは変わらなかったんだけど

息子たちが産まれてからかな！
人と話さないとやってけない状況で💦
必要に応じて能力が上がってきた感じ

それに、今でも１人で歩いてたら
たぶん誰とも話さないかも笑

ちょこちゃんはまだ娘の立場だし
１人で人と接するでしょ？
私ならそれは控えめになってしまうかも
怖いし、不安で…

親になると、特に男子の親になると😅
すみませ〜ん💦からの
コミュニケーションが必須でね🤣
毎日を明るく楽しく生きていくために
私ができる精一杯をやっているだけだよ

自分の本音が言える相手が欲しいよね
受け止めてくれるという安心感のもと
悩みも愚痴も、全てを聞いて
それでも自分を好きでいてくれる人
そんな友達がいたら良いよね〜🍀
それをお互いできる
友達が欲しいんだよね〜私は