夕ご飯 アジのパン粉焼きと豚汁

アジのチーズ風味パン粉焼き
ほうれん草の胡麻和え
かぼちゃのマリネ（レシピ拝借しました）
野菜多めの豚汁

焼き鳥は夫のお土産★
ネギマとにんにくと豚バラ玉ねぎ♡

アジは肉厚で美味しかったです(ノv`*)
野菜いっぱいの豚汁も温まりました！
豚汁は炒めないで全て煮てしまい、ヘルシーに☻

アジもオーブンレンジのグリル機能を使うと油を使わず焼けちゃうので、感動してますヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

ちょっとおかず多めで、食べ過ぎてしまいました、、

バランスの良い食卓ですね
とっても美味しそうです。
油で揚げてないの？色もとてもいいのねー
フォローありがとうございます。
よろしくねー
ご主人幸せ者ですねöᴗö๑)

コメントありがとうございます！
ヘルシーシェフというオーブンレンジを使うと、揚げないでもカラッと仕上がるです★
よろしくお願いします(o^^o)