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手料理
- 2012/10/24
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メンドウだからレンジでカボチャ！
レシピ
作り方
- 1
- ラップに包まれたままのカボチャを750Wで30秒。チンしたらラップを取る。その時ラップの上から種を全部取る。
- 2
- 一口サイズに切り分ける。小さめのほうが火の通りが早いよ。
- 3
- 底の深い器にカボチャを投入。メンドウだから、直接、蛇口のお水を少しだけ入れちゃおう。ジャバっと少しだけ。ラップをフンワリして750Wで4分。
- 4
- 4分後、蒸発せずに残った水だけを捨てる。その後、調味料を投入。カボチャを崩さないように、優しく調味料をいきわたらせる。胡麻は上からふりかけてね。
- 5
- レンジで1分チン！完成！
ポイント
ホックホクであま〜いカボチャが食べれられるよ！
みんなの投稿 (1)
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腹ペコサンタ今度は胡麻を入れて作ってみました。
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