アボカドは酸化しやすいので、オリーブオイルを表面に塗りましょう。色が変わらず綺麗です。
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ミルフィーユにすると色も綺麗。
これをスプーンですくって食べるっていうのはいかがでしょうか?
アボカドには、20種類以上のビタミンやミネラルが含まれ、食物繊維もたっぷり。
美容にも良いおつまみとして、いかがでしょうか?