supper!! 2016/3/22

ば！ん！め！し！

白ごはん
茹でささ身のバジルソース
蒸しいかだ
切り干し大根の煮物
わさび菜のお浸し
ピーマンのそぼろかけ
紫キャベツの梅酢和え
野菜 (キャベツ、トマト、アイスプラント)
麦茶


アイスプラントが安くで
手に入ったので浮かれています( ﾟ∀ﾟ)

野菜16品目、たんぱく質３品目

アイスプラント？蒸しいかだ？
初めてです😵
さすが美食家💕

モモさん、いつもありがとうございます\( ´ω` )/

アイスプラントは潮菜と言うそうで、肉厚な葉の表面に水泡がたくさん付いてて、水泡から塩の味がする…汗っかきの野菜です(笑)サボテンとかの仲間です、多分(あやふや)。スーパーやと高くて手が出ないから道の駅に行ったら買い占めるやつです(*´ω`*)

ほんで、いかだ…すいません。ただの蒸した白ねぎ!!爆 ( ﾟ∀ﾟ)焼き鳥屋さんで白ねぎ焼きのこといかだて言うから真似してみただけです。そう、私は見栄っ張り!!笑

蒸しいかだ、そうなんですね‼︎（爆）
白ねぎやったとはw(゜o゜*)w

アイスプラントは汗っかき（笑）
サボテンの仲間なら栄養ありそうですね〜