• お気に入り
  • 183もぐもぐ!
  • 30リスナップ
手料理
  • 2015/10/15
  • 3,021

きのことバルサミコのリゾットとヘルシーグラノラバー

レシピ
作り方
0
フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ弱火にかけ香りが出たら玉葱のみじん切りを加えてしんなりするまで炒めベーコン、お好みのきのこ、甘栗きざんだのを加え強火で炒める
バルサミコ酢大さじ2
コンソメの素小さじ1/2強
水200cc
塩コショウ少々
を加えて一煮立ちしたら冷やご飯軽めの2杯分と粉チーズ大さじ1を加えて1~2分煮お好みでバルサミコ酢大さじ1を加え混ぜパセリのみじん切りを散らす(私のはえごまのみじん切りを散らしてます)
1
グラノラバー
オートミール80
チアシード9
ココナッツファイバー大さじ2
ココナッツオイル大さじ2
アーモンドミルク150
刻んだドライプルーン4個分
アサイー粉末3㌘を全部混ぜてラップを使ってクッキングシートに3センチ厚さ位に四角く伸ばして180℃で50~1時間途中上下を返して焼く。
完全に冷める前に半分に切る。
お好みでハチミツなどの甘味を加えても
みんなの投稿 (25)
今日は息子の定期診でいつもこの日は私、バタバタです(;>_<;)
仕事→学校お迎え→病院
なのですがお昼を食べる余裕もないので移動中でも食べれるグラノラバーを昨日作っておきました。食べたの3時過ぎでお昼ご飯とは言わないけど一本満(≧▽≦)
夜も病院の日は帰りが遅くなるので昨日炊いたご飯と朝カットしといた野菜でパパッとリゾットさんにしました~(*^▽^*)
簡単簡単。
みったぁ〜ん💕
おつかれさま✨
婆だったら、お弁当とかで
済ませてしまうところを
前日にグラノラバーを用意したり
夕食もちゃんと作って偉いぞよ🎵
美味しいお料理を
作ってくれるママで
歩くん💕は幸せじゃね😍💓

リゾットもキノコ🍄とお豆⁉️も
入っているのかな…
キノコ🍄の旨味で美味しそうじゃ

グラノラバーの作り方で
「完全に冷める前に行きたい…」
と書いてあったが、何処に行き
たいのかな😨 😂👍
バタバタママ お疲れ様〜🎵
前日準備しておくと気持ちもちょっと余裕ができるもんね😊
1本満足バーもリゾットも美味しそうだね✨
忙しい日のために、前日にグラノラバーをつくるなんて素晴らしい😄👍🏼
みったんはお菓子とかもほとんど買わないんだろうな〜〜😌
リゾットもキノコ入りで、バルサミコなんだね!
美味しそう💕💕
仕事終わってからの病院は、
バタバタね💦💦
前日に軽くお腹の足しになるもの
しかも、栄養のあるものつくって
おくなんて、母の鏡だね😌
リゾットも、美味しそう😊
お料理、ほんと、上手でうらやましい🎵
みったん から ボンバー
ぎゃ~(;>_<;)(;>_<;)(;>_<;)
読み直して色々修正しておきました(;>_<;)
チョッとお金が大ピンチだから特にお昼は自分の分だけだし
家にあるもので運転中にも食べれるバー作っときました。
2本出来たから今日のお昼も残りのグラノラバーです(*^▽^*)
うちの子、ここ2週間以上不調で自傷行為やその他諸々が酷く連日夜中に数回起こされる日々だから最近寝落ちで私、
コメントもよくちんぷんかんぷんな事を申しちゃってましてごめんなさい。
息子、調子良いときはただ知能が低いってだけなんだけど不調になると自閉症の障害特性が強く出るから度々おお騒動(;>_<;)
みったん から みきお
えへへ(*´∀`)♪
SNSで発見したレシピを家にあるもので代用して作ったんですがなかなかお腹にたまる
一本満足バーになりました(*^▽^*)
本日のお昼も残りの一本満足ぅ♪笑
みったん から まるま
いつもは買っちゃうの~(;>_<;)
今月お金使いすぎてヒィヒィ言ってるので作っときましたー。
もぉガソリンもにゃい~(;>_<;)
そして先週も病院行って
来週も2回病院入ってる~(;>_<;)
いつもは月2回なんですが今月は息子が不調で参るよぉ(;>_<;)
愚痴ってしまってごめんなさいー。
そして嬉しいコメントありがとうございます♪
グラノーラバーが自家製ってすごーい!!(゚∀゚)
自家製だと添加物も気にしなくて良いもんね✨
リゾットも美味しそう💕
マジでリゾットとかそういうイタリアン的なの食べたい(笑)

あゆむくん調子悪いの?
無理しないでね~(*^_^*)
みったーん♡
700投稿おめでとう⤴︎⤴︎(*//艸//)♡
遅くなってごめんね(╥Д╥ )
いつもほのぼのみったん大好きだよー(。ゝ∀・)b
癒されるわぁー♡♪
最近はおまとめばかりでほんとごめんねぇ(^^;;
体調の良い時に見て、モグリス、更に調子が良ければコメ打って、、って感じなんだ⤵︎⤵︎(^^;;
安定期まではしばらくこんな感じになっちゃうけどごめんねぇ(´•̥ •̥` )
そしてー!
定期検診お疲れ様ぁ\( ˆoˆ )/
それに、あゆむ君体調不良なの?
大丈夫かなぁー?
心配だね(╥Д╥ )
みったんもあまり無理しないでね(>人<;)
栄養満点手作りバーにバルサミコのリゾット!
すごーい♡♡
どちらも我が家には登場しないオサレなお料理だわぁー(ノ∀\*)
むっちゃ美味しそう\( ˆoˆ )/
みったん、大丈夫?
いつも私のこと心配してくれてありがとうね♡(T . T)
みったんも無理せずにね!

バルサミコリゾット、考えもつかなかったけど、美味しそう〜♪
それと、700おめでとう(^-^)/
みったん、お疲れ様~♬
手作りの!?
グラノーラバー!?
素晴らしい~♬
さすがはみったん♡

息子ちゃん、大変なんだね…
みったん、無理せずに~😌
これまた美味しそうだね!リゾットに出来るならパスタアレンジもいけちゃいそうだよね😊
季節の変わり目だし、なんとなく調子悪いよね、、。歩くんもみったんも無理せずにね。

しかし、忙しい中でもこんな素敵なリゾットにグラノラバー💕オサレだし、栄養満点‼️
みったん から めぐチー🌿
めぐぴょーん(≧▽≦)
明日、楽しみ~♪♪
今朝はね、また口中血だらけにして学校行き
今度はバスで手の甲噛んで帰ってきたんだけど
自閉症の子って痛みに強いらしくてあちこち傷だらけだ…
でもご飯は全部平らげて元気だから♪♪
みったん から mari♡(もも(*´∀`*)♪)
mariちゃん~(≧▽≦)
こちらこそまとめもぐ~(;>_<;)
そしてお祝いコメントもありがとう♪♪
赤ちゃん順調~??
5人目とか本当に凄いなぁ!!
私はたった一人の息子にてんてこまいになっちゃってるよぉ(;>_<;)
5人も産んで立派に育ててるmariちゃん凄いなぁ(*´∇`*)
私も理想は3人位子供欲しかったんだ。
わいわい賑やかな家庭が夢でした~(//∇//)
独りっ子には本当はしたくなかったんだけど(;>_<;)

いくらベテランさんと言えどあなどっては駄目よね!!
よく早産になるって聞くし
コメントなんて気にしなくていいのでお体大事にしてね~(//∇//)
みったん から キラ姫
キラちゃん元気になって良かったよぉヽ(*´▽)ノ♪
リゾット栗も入れたの~(*´∇`*)
甘栗~(//∇//)
嬉しいコメントにお気づかいありがとうございます(*´∇`*)
みったん から ハル
ハルさん何を~(/▽\)♪
お料理上手なハルさんに言ってもらえると照れちゃいますよぉ。
雑雑大雑把な料理なんで(;>_<;)
でもとっても嬉しいです(≧▽≦)
ありがとうございます♪ヽ(´▽`)/
みったん から まぁちゃん
えへへ(*´∀`)♪
ただの貧乏性!!爆

まぁさんこそ無理しないで下さいね~!!
嬉しいコメントにお気づかいもありがとうございます(*´∇`*)
みったん から 咲きちゃん
咲きちゃん先程は嬉しすぎるつくフォトありがとうございましたヽ(*´▽)ノ♪バンザーイ
パスタも絶対美味しい~(//∇//)
流石わ咲きちゃん~(//∇//)
みったん から りまこ
きゃ~(//∇//)
お洒落なりまこさんにお洒落だなんて(/▽\)♪
う、嬉しい♪いや嬉しすぎる!!
これ、冷や飯さえあれば恐ろしくあっという間に出来ちゃうリゾットなんですよぉ~( ̄∇ ̄*)ゞ笑
簡単なのにウマウマってたまらんねー!

グラノーラバーも美味しそう♡
みったん から ゆっこ
ゆっこちゃんありがとうヽ(*´▽)ノ♪
私が作れるものだから
いつも簡単なのばっか(≧▽≦)ギャハハ
ゆっこちゃんはいつも品数よも豊富で手の込んだお料理凄いなぁと思ってるよぉ。
リゾットいいねー💕
おいしそう✨
みったん から ともきーた (伊藤 智子)
あっという間に出来ちゃう簡単なのですが栗が栗が栗が
栗が大好きなんです。
簡単美味しい幸でした~(*´∇`*)
ありがとうございます(*´∇`*)
もぐもぐ! (183)
リスナップ (30)