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レシピ
作り方
1
豚肉を沸かしたお湯にしゃぶしゃぶする。2、3回潜らせる程度で🆗
ゆがいた豚肉はおかあげにして冷まして。
2
適当にちぎったキャベツ、ピーラーでうすく割いた人参をゆがく。
時間は短く、ゆがいたらすぐに冷水にとる。
おかあげにして水をよくきる。
3
中トマトを1/4にきり、お皿にキャベツ、人参、カイワレ、豚肉をキレイに積み上げ、トマトをかざる。
大葉とみょうがは刻んだら頂上へ!
4
市販の冷しゃぶ用ドレッシング、レモンドレッシングなど、好みでかけてください(*^^*)
ポイント

いったん冷蔵庫で冷やして食べる‼
ドレッシングはオリーブオイルと酢を混ぜても体に良いです( ̄^ ̄)ゞ

みんなの投稿 (3)
たくさん汗をかいてスタミナ回復したい時に☆豚肉サラダでヘルシーに疲労回復(*^^*)
美味しそうですネ\(//∇//)\

フォローありがとうございます!
ここはお料理を食べるのも作るのも大好きな方々ばかりの楽しいところ〜♫

一緒にお料理を楽しみましょうネ(〃ω〃)❤❤❤
ゆかぽんた から ゆ〜ちん
ありがとうございます(*^^*)
料理初心者なので、これからたくさんみなさんの美味しそうな料理をマネしてみたいと思います♪( ´▽`)
ゆーちんさんの料理、どれも美味しそうで、先生になってもらいたいくらいです‼
よろしくお願いします(*^^*)
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