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みじん切りにして入ってます(笑)
首の寝違えから10日以上経ち、未だ痛み止めと塗り薬に頼る日常…
改めて整形外科でのリハビリ計画表を見てみると…
頚椎変性症と腰椎変性症の診断名が。
あ…加齢の問題で、もう治ることないんだ(笑)
と、通い始めて2ヶ月以上経ち気付きました。
今は悪化してる状態って事のようで…
首から指先まで、痛みと痺れが続き、ずっと肩が吊ってるみたいです😖
菜箸持つのも、包丁持つのもキツくて~
最近は一汁一菜です(笑)
今日は回鍋肉と、大根と人参、しいたけと、大根の葉っぱと玉子の味噌汁だけです。
#キャベツ#ピーマン#回鍋肉#一汁一菜
(*゚∀゚*)ムッハー
まだ痛みと痺れが続いてるのね
(;_;)
そんな中お料理頑張ってて偉いよ~!
痛みが酷い時は無理せず
お惣菜に頼ったりしてね!
少しずつでも
痛みが改善されるといいけど(´;ω;`)
加齢、嫌です~(笑)
一汁一菜で、無理せず過ごしてますので大丈夫です(*^^*)
子供達もいっぱい食べてくれました♪