しらたきのナポリタン風✨

今晩はコレだけ…炭水化物抜きで(｀_´)ゞ✨
後一日頑張りましょう😁👍👍💦

おいしそー(*^^*)
水っぽくならないのー？
先に乾煎りするのかな？
旦那のダイエットに作ってみよーかなー？
ハテナだらけのコメントになっちゃった（笑）

To: seaonmama ゆこちゃん、先に乾煎りするよ(｀_´)ゞだから水っぽくはない👍
パスタより歯ごたえもあって、おつまみ感覚で美味しかったデス👍👍
私もダイエット中だから、夜はこんなんで頑張ってます！

ってか、写メちょいブレてますね(^_^;)

お！コーズ、ホンマに頑張ってるなぁ〜！！😚👍
私も一時、白滝シリーズやっとったで〜！！
でもナポリタン風はした事ない！
これならお腹も満足しそうやね💕
でも。。。お腹空きすぎてぶれたんじゃない！？！？（笑）大丈夫！？😂😂😂

To: tomocarat ばれた((((；ﾟДﾟ)))))))
手が震えてて…アル中違うで（笑）

だいぶ、身体も戻ってきたかなっつう感じやから、コレから身体いじめて、筋力もサッカーできるようにつけるよ！

なんで、あと少し頑張ってから、🍚たらふくたべます！

ブレてるよ〜😭😭
コーズ頑張ってるであります
(￣^￣)ゞ😆❤

コーズ！！
イイね〜！
コンニャク、僕も良く使うけど、ナボリタンはした事ないさぁ〜！
いいはずo(^▽^)o

凄ぉ～い！私は炭水化物なしじゃあ
生きていけません！(╥╯^╰╥)
あと、少し痩せたからってお菓子
食べすぎちまいました～｡ﾟ( ゜இωஇ゜)ﾟ｡

To: tibitaityou 隊長😱ブレに、ＵＰしてから気づきました💦💦
決して酔ってたわけじゃありません😅💦でも、美味しかったであります(￣^￣)ゞ✨

To: okinawa1123 キャップ👍💦これ美味しかったデス(｀_´)ゞコンセプトも味も良かったけど…写メの腕はありませんでした(￣◇￣;)…

To: tomato373 大丈夫てますよぉ(｀_´)ゞ若いうちは、基礎代謝が高いからすぐに燃焼しますから👍👍
しじゅうにもなれば、若い頃と同じように燃焼しないから😱💦💦

おはようございます(*^^*)
私も、ぜんぜん痩せない(T . T)
娘たちより食べてないのに、一人だけ太ってます。しらたき作戦、私もやってみます！

To: sakuramidori おはよう(｀_´)ゞ
私も、朝は普通に食べて、昼は小さい🍱で、夜は炭水化物抜きで豆腐かしらたきか野菜みたいな頑張ってで、最近はさすがにお腹減らなくなりました😱💦
運動不足もあるので、⚽動き始めたら、🍚もと思ってます…でも、私の場合は🍺を控えるコトができたら😱デスね（笑）
無理のないように頑張りましょう👍

To: fckoji1972
酔ってたな😂😂

To: tibitaityou 帰宅して😁とりあえずの缶🍺二本くらいは飲んでました😱💦

仕事疲れで、酔ってたんでしょうか?
それとも、アル中（笑）

To: fckoji1972
家飲み酔うもんね〜😂😂

ヘルシーだねぇ♪(´ε｀ )

To: miebo こんにちは(｀_´)ゞ平日は、デスクワークでほとんど動かないので…食べるモノ気をつけてます👍お酒は減らないので…
手ブレは…UPの前にチェックします(￣◇￣;)/