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手料理
- 2014/09/03
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手羽先の甘辛焼き・サンマ缶と人参炒め・かぼす温冷麦
もぐもぐ! (23)
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超簡単〜調味料は缶詰の味だけ
人参はサッと下茹でし
フライパンで炒め、サンマを粗ほぐし入れ軽く炒め出来上がり
手羽先の照り具合バッチリで美味しそうですね〜（≧∇≦）
今お腹なりましたけど〜😆💕
コメント有難うございます！
揚げてないのでヘルシー＆コラーゲン (^_^)
あっという間に無くなりました