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こんばんは☺
今夜?はお肉だったんですね~
スタミナアップ⤴︎⤴
ワタシも食べた~い💛
(*✋•̀ω•́✋*)がお~笑
無性に肉が食べたくなったのね❤️
そして焼くだけと言うお手軽さ🤣
たんぱく質は1日にて手のひら二枚分摂るのが良いそうなので十分ですね😁
お肉食べたくなって、つくフォト投稿させてください♥️😋
ペンギンさんいろいろ頑張ってますね😁
写真も上手になっちゃって凄いですね😆
たんぱく質は一日に手のひら二枚分摂るといいそうですからステーキたくさん食べてください。炭水化物は控えめが良いですよ(◠‿◕)