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手料理
  • 2016/02/21
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鶏胸肉で作った親子丼❤️菜の花の辛子和え、もずく酢、ひじきの煮物。

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ちょっと前はプロの味を目指し作っていたのに、今はまずバランスです。1食の中に、野菜や海藻など100〜150g入れる事から始まります。
後は出汁✨塩分を控える分出汁は一番大事。まとめて出汁を取って冷蔵庫に入れておきます。😊
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