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手料理
- 2021/03/29
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トマトとほうれん草のキーマカレー
レシピ
材料・調味料 (3人分)
作り方
- 0
- ほうれん草は茹でて水に取り、水けをしっかり絞ってから粗みじん切りにする。トマトは皮ごとザク切りしておく。
- 1
- 玉ねぎ・にんにく・生姜はみじん切りしておく。
- 2
- フライパンにオリーブオイルと②を加え、中弱火にかけて、玉ねぎが半透明になるまで炒める。
- 3
- 合挽きミンチを加え色付くまで炒め合わせる。
- 4
- 水・コンソメキューブ・ローリエとトマト・ほうれん草を加え火を強めて煮る。(※アクが出たら取り除く。アク取りシートを使っても良い)
- 5
- 汁けが⅓ほどになったら1度火を止め、カレールゥを加えて混ぜ合わせる。
- 6
- 再度弱火にかけとろみがついたら完成。ごはんにかけて召し上がれ。お好みで半熟卵を添えるも良し。
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いま人気のレシピと料理写真
トマトとほうれん草入りのキーマカレーを作りました。
美味しかったのでレシピ書いてみました。
#キーマカレー#野菜カレー#晩ごはん#簡単料理
体が喜ぶキーマカレー
美味しそう(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
今週も笑顔で頑張ろうね
(๑ •̀ω•́)۶ﾌｧｲﾄ!!
うち今、ほうれん草豊富😍
レシピ見てみよ〜🎶
トマトとほうれん草のジュースだと、たぶん見た目で子供も夫も嫌がるだろうけど、キーマカレーなら平気でがっついてくれたよ（笑）(*´艸`*)ﾌﾌ
今週は年度またぎの1週間だね(*´˘`*)尸"
ほうれん草、キーマカレーにしたらかさも減るし食べやすくていいよ👍
ごはんにもナンにも合わせられそうだよ😉