ミートソースパスタ、

新玉ねぎとにんにくをよくいためて市販のミートソースを使って簡単にパスタにしました。
今日も、おいしいと持って食べられました、、
食べたあと腐れきちんとしょくやすみをしないと、なかなか胃の膨満感がきえません。
あ♪のせいとさんたちがくるので、なんとか、指導に出たいとおもっています。