発芽玄米ブレンドご飯🍚&塩鮭のカマ焼き&玉ねぎハムサンドフライ&出汁巻き玉子&三つ葉☘ともやしの自家製なめたけ海苔和え&コロコロポテトの粒マスタードサラダ&大葉&パプリカ&プチトマト🍅の夫婦お弁当♪ #フチ子 #弁当 #塩鮭カマ焼き#玉ねぎハムサンドフライ #自家栽培野菜