分量はかなり適当。お好みで調整すること\(//∇//)\
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👴様!あっちもこっちも大忙しなりね😂😂😂
٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)💖💖💖
ムシャムシャ食べたいなりよ〜
٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)👍✨✨✨
ワシにもくれーーーっ‼✋👴😂💦
ほんとなりよ👴💦💦💦
FBは慣れないなりから、アタフタなりよ👴💦💦💦😂💦💦💦(爆笑)
ゆみちゃん、一緒に食べようなりよ!😍😍😍
今日はなんだか凄く寂しいなりよ😭😭😭
本当に可愛い👴様に会いたいなり💓💓💓😘😘
いつもリスナありがとうなりね♪(´ε` )💋💋
アタフタ👴様可愛いなりよ💓💓💓
良かったぁ(∩´∀`∩)
白菜と人参に春雨でサラダね👍✨
薬味にナッツも入ってる⁇
とっても美味しそう😍😍😍
ぴり辛だと食もススムもんね〜
みんなFBに夢中なのかな?😆
お野菜沢山で、美味しそうなサラダだね〜😋💕
ツリー🎄みたい♡
春雨に味 しみしみでおいしそーだね。
美味しそう さすがシュウちゃん💓
かっぴーちゃん!ありがとう😍😍
食欲十分あるから、全然大丈夫よ\(//∇//)\👍👍
☝レシピを書いて見たけど、めちゃ適当なので、お好みでアレンジした方がいいかな😉
ナッツ入れても美味しいと思うよ!
うちは胡麻しかないから、いっぱい胡麻を入れちゃって、香ばしくぴり辛で止まらんよ✨🎵🎵
いつもリスナありがとうね♪(´ε` )
れいちゃん、リスナまてありがとうね😍😍😉
☝レシピを書いてみたので、良かったら参考してね👍😍😍
適当なので、うちにあるもの、お好みで合わせてみて下さいね🎵🎵🎶
あやこちゃん、そうそう、私もFB夢中で、これUPしただけで、全然みなさんのところにもぐもぐ行けてないわ😓😓😂😂
りんちゃん!リスナありがとうありがとう\(//∇//)\💓💓💓
とにかく野菜を食べたかったので、家にある食材で作ってみました!😍
ぴり辛で止まらなかったわ😉✨✨🎶
のんちゃん!リスナまてありがとう✨😍😍😍
☝適当なレシピも書いてみたので、良かったら見て下さい💓💓🎵
野菜もりもり食べちゃいましたよ😉😉
レシピどうもありがとう♡
何気なくレシピアピールしてみたかいがあってよかったぁ( *´艸`)
春雨だけストックきれてたから買ってきま〜す≡ヾ(*′▽`*)ノ
れいちゃん、ありがとう!
嬉しいわ😍😍😉
私、このソースが好きで、前に水菜と鳥肉のサラダを作って、凄く美味しかったよ!✌🎵🎵
とにかく何でもよく合うので、レイちゃんのお好みで合わせて見てね!💓💓💓
ガッテン承知〜٩꒰*´◒`*꒱۶ෆ͙⃛
いえ~い👍👍👍✨
万能ソース!いいね😍😍😉
レイちゃんが作ってくれる料理、楽しみにしてるよ✌✌🎵
お野菜モリモリ食べれちゃうね!!
白菜消費にも、いいね😊
ピリ辛のフレーズに弱いわ〜😁💓💓
白菜の使い方に困る時があるので、是非作ってみるわね🎶🎶🎶
旬だしお野菜もりもり~で良い感じ😍😍😍 私もやってみま〜す👍
もこちゃん!お早う~☀☀☀
ありがとう\(//∇//)\
そうそう、実は白菜消費したかったよ😂😂😂
もりもり止まらなかった😍😍😜
ケンタロさん、春雨またいい仕事してくれて、ぴり辛とめちゃ合います😉😉✨
佳子さん、お早うございます☀☀☀
昨日佳子さんのごちそうにやられたよ😂😂
そうそう、白菜丸一個買ったらどう食べようかなと悩んだら、これならいくらでもいけちゃうよ😉👍🎶🎶
黄な粉ちゃん!お早う~☀
ありがとう\(//∇//)\😍😍😉
いま白菜が甘くて、美味しいよね💓💓
これは止まらないから、良かったら是非試してみてね✌🎵🎵💓
おはよう( ´ ▽ ` )ノ💓
春雨のピリ辛サラダ😍
あぁー春雨サラダ好き💖
ニンニク、粉唐辛子を入れるのが
しゅうちゃん流だね*\(^o^)/*
野菜もいっぱい食べれて
いいね〜😍💖
ほづちゃん!おっは~☀☀
白菜丸一個買ったから、どうしようって思って、サラダにしてみたよ😍😍
私、なんでも🔥🔥して味をごまかししてるからね😉💦💦
昨日の名古屋中継も最高に面白かったから、ちゃんとご飯も作らずこのサラダで済ませたよ😂
いつもリスナありがとう\(//∇//)\✨🎵
これは野菜たっぷりのメインのおかずになるね。
まきちゃん!!😍😍😍
昨日ね、これを摘みながら、名古屋中継を見てたよ😂💓💓💓
超楽しそうで、羨まし過ぎるよ✨✨🎵
来月大阪新年会、まきちゃん行けるの?私、何とかして行きたいな~💓
まきちゃんに会いたい❤
シュウちゃん新年会参加?
うちもじゃあ検討しようかな~。
日曜日だから、お昼じゃないと厳しいけど。。
ダンナと相談しま~す♪
まきちゃん、私も翌日仕事だから、お昼じゃないと無理だよ😓
昼でもあんまりゆっくりできないけど、せっかくだから、みんなに会いたいし😍😍
いまのところ、お昼の可能性が高いみたいだから、このまま夜に変更しなければ、行く予定かな💓✨✨🎵
まきちゃんも来てよ~✨✨
ヘルシーだし食べたいよぉ〜❤👍
そうだね~(´∀`)
シュウちゃんにはなかなか会えないからチャンスだもんね!
前向きに検討しま~す♪
材料全部あるー꒰ ♡´∀`♡ ꒱
あっ。
また粉唐辛子がないよー。
今日こそGETして作るね💕
コーズさん、昨日お疲れ様😍😍
本当に楽しそうで良かったね✌✨
今日も仕事よね?
頑張ってね~👊👊
いえ~い!😀😀
楽しみにしてる!💕💕✨
ポニョちゃん!😍😍
私、🔥🔥🔥好きだから、唐辛子は常備してるよ😂😂
いっぱい野菜を食べれるから、嬉しいね♪(´ε` )
お好みでアレンジしてみてね💕✨✨
とりあえず眠さMAXだし、帰宅👉シャワー👉寝る💦
昨夜は途中で寝落ちしたり…
みんな凄いね👍👍
私、徹夜無理😓😓
とりあえず気をつけて帰って、今日はゆっくり休んでね✨✨😍
だけど、みんなと居ると時間忘れてしまうよ、楽しくてね😍👍
そうね!😍😍
楽しそうだったもんね✨
いつかみんなに会ったら、多分私も頑張れる✌✌
🚗気をつけてね😍
春雨にピリ辛~たまらない。また真似っこさせてね♪
ヘルシーだね。
白菜あるし、春雨買って来たら作れそう💚
まずは、いただきまーす(^○^)
食べたくなってきた~((* ´艸`))
昨日は私もFB行って忙しかった💦
みんな楽しそうだったね゚。(*^▽^*)ゞ
来年会えるの楽しみにしてるよ~☆⌒ヽ(´ε` )チュッ( ´з`)ノ⌒☆
ともちゃん!いつもリスナありがとう✨💕💕
白菜は旬だから、サラダにしても十分美味しいよ👍👍✨
野菜いっぱい食べれるから、嬉しい!😍😍😍🎵
良かったら、ともちゃんもためしてみてね✌🎶🎶
ももちゃん!リスナまてありがとぉ~✨✨💕🎵
夜はできるだけヘルシーにしたいから、野菜中心なの✌😍😍
これはいくらでも食べれるから、良かったら試してみてね👍💕💕
ももちゃんが作るなら、豪華に間違いないわ👍🎶🎶🎵
のんちゃん!いつもリスナありがとう\(//∇//)\😍😍😍
ね~!昨日、今日も続き、FB夢中だからね😂💕💕✨
昨日これを摘みながら、名古屋中継を見てたからね✌🎵🎵
かまさん!ありがとう💕💕✨
嬉しいよ!✨✨🎵🎶😍
リスナまてありがとう\(//∇//)\😘😘
かまさん、全然大丈夫よ!いま一番忙しいもんね😍😍😍
体調に気をつけてね✨✨💕
来月かまさんに会えるから、いまからめちゃ楽しみだよ🎶🎶🎵😘
でもいいなっ!これ!
そしてお得意のピリ辛😍❤
今度やってみる~💕
ともやん、リスナまてサンキュー✌💕💕
白菜は甘くて生で食べるとめちゃ美味しいよ👍👍😍
ぴり辛が得意というか、とにかく🔥
入れればごまかしが効くし、外れはないやからね😂😂
たろうさん、コメントありがとうございました😍😍😍
嬉しい~✨✨🎶🎵
これ食べたい‼良いね〜🎵🌟
啓子さん、リスナまてありがとう~😍😍😍
うんうん、サラダだよん✌💕💕✨
野菜いっぱい食べちゃって、止まらなかったわ😉✨✨🎶
あ、そう言えば、ネギ塩を作ったよ✌😉😉ありがとうね♪(´ε` )
春雨大好きですू(๑ ›◡ु‹ ๑ ू)
リスナしました☆
おぃしそぉなお料理たくさんですね(´◡`๑)
フォローさせてくださぃ❤
ららさん!リスナップ&フォローありがとうございます😍😍😍
そう言って頂いて嬉しいです✨💕💕
ヘルシーだし、野菜たくさん撮れるから、いいですね!
良かったら作ってみて下さいね😍😍
作ってみました(つ∀`*)
とってもおぃしかったです⭐
ありがとござぃますッ‼
こんにちは😍😍😍嬉しいコメント&フォローありがとうございます💕💕✨
とっても簡単なので、白菜が旬のこの季節にぴったりですよ✌😉😉
よかったら、試してみて下さい🌺🌺
初めまして😍😍😍
フォローありがとうございます💕✨💕
手軽にできる時短メニューですし、美味しくヘルシーなので、よかったら作ってみて下さいね✌✨✨
これからも宜しくお願いします🌺