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fizi:k meal|ヒロヒロさん
手料理
  • 2016/09/13
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fizi:k meal

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ヒロヒロ
野菜の自家製味噌炒め
獅子唐 40g
えりんぎ 58g
キャベツ 113g
（ココナッツオイル
＋自家製味噌）

鶏胸肉 皮なし 74g
（ブラックペッパー＋レモン汁）


薬膳ごはん 80g
（白ごま）

エネルギー約270kcal
タンパク質約23g
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