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手料理
  • 2020/06/19
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【糖質制限ディナー】(2020.6.19)

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昼は食べる時間がなかったので、晩ご飯に。

☘雑穀ご飯(70g)
☘鰤の甘酢あんかけ
☘ささみとレタスのネギ塩サラダ
☘かいわれとチクワの海苔和え
☘小松菜と油揚げの味噌汁


塩分多めのため、味噌汁は上澄みと具材のみ
遅い時間になってしまったのでご飯は2/3お残し。
メインのオカズも1/2残して、サラダのみ完食。

#美容/ダイエット #晩ご飯
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