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手料理
  • 2015/03/26
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キウイとブルーベリーのヨーグルトスムージー

レシピ
材料・調味料 (1 人分)
冷凍キウイ
1/2個
冷凍ブルーベリー
ひとつかみ
ヨーグルト
大さじ2
牛乳
50cc
はちみつ
大さじ1
作り方
1
材料を全てハンドブレンダーの専用ボトルに入れて専用アタッチメントでガーっと攪拌。混ざったら出来上がり
みんなの投稿 (1)
まだ寒いので冷凍フルーツは少なめに(笑)ヨーグルトと牛乳入りなのでかなりゆるめ。蜂蜜多めでゴクゴク飲みやすくしています。
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