ほうれん草のツナゴマあえ|あららさん

2014/07/07
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ほうれん草のツナゴマあえ

レシピ

材料・調味料 (4 人分)

ほうれん草: 一袋

ツナ: 小一缶

☆すりゴマ: 適量

☆醤油: 大さじ2

☆砂糖: 大さじ1.5

☆しょうが: チューブ3cm

作り方

1: 鍋に水をいれ火にかける。
ほうれん草は根は切り、茎と葉ぐらいで二等分する。

2: 沸騰したらほうれん草をいれ、1分から2分くらい火にかける。

3: ほうれん草はザルにあげ、粗熱をとり、水気を切る。ほうれん草は2〜3cmくらいにきる。

4: ツナと☆の調味料とほうれん草をボウルで混ぜて出来上がり。

みんなの投稿 (1)

: あらら

濃いめの味に仕上がりました。

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