朝ご飯！キビナゴ、さつま揚げ、ニンジン、モヤシ、キャベツ、ピーマン、ブロッコリー、トマト、スナップエンドウ、ルッコラ、カボチャ、ゴボウ、ツワブキ。ルッコラとカボチャのスープ。デザートにイチゴ。