南瓜さつま芋牛蒡厚揚げ煮物　茄子ピーマン煮浸し　参鶏湯　花豆　ブロッコリートマト　玄米ご飯　りんご

#煮物 #肉料理 #野菜料理 #保存食/常備菜 #混ぜ・炊き込みご飯/お粥 #油揚げ/厚揚げ #和食