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12/11の夕食 鶏むね肉と野菜のグリルサラダ
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#エリンギ#ピーマン#赤玉ねぎ
#ニンニク#キャベツ千切り#ミニトマト
#ブロッコリー#柚子
#カンタン酢#酢玉ねぎ#糀甘酒#小麦粉
こんばんは🙋
今日はリンパリラクゼーションEXの教室に行ってきました。
暖かかった日中から夕方、気温が下がって突然の雨☔
友人とコートのフードを被って急いで帰りました。
今日はがんばって運動しました～🙌
さて、今晩のご飯は甘酒に漬け込んでいた鶏むね肉を小麦粉をまぶして焼きました。
カンタン酢で漬けた赤玉ねぎを汁ごと使って粗挽き胡椒をふり鶏に味付け。
野菜も一緒にとってバランスよく食べました。
旨いよ～👍