キウイとヨーグルトの青汁スムージー✨

最近インスタで、無料で遺伝子ダイエット分析のご案内を頂きやってみた。。。

結果
ベジファーストが健康の要と思っていたのに、ひろりんさんの遺伝子ではむしろそれはアカンと😭
野菜を先に食べると、タンパク質の吸収を阻害してしまう、、、結局タンパク質を優先してバランスよく摂るのがベストですとの分析。

いや、分かるよ。
でもビタミン欲しいから野菜たくさん食べてるのよー❗️って事で、お久しぶりにFANCLさんの冷凍青汁の登場。暑い夏の朝ごはんに最高🌻
春先に買ったやつだけど、日持ち長いの嬉しい☺️

凍ったままのケール青汁✖️プレーンヨーグルト✖️ゴールドキウイ(皮ごと)をミキサーしただけです。
苦くないからゴクゴクいける🙌

そっかーーー😳
朝ごはんで野菜と食物繊維とビタミンをしっかり摂っておけばバランス良くなるかも⁉️

#ケール青汁#FANCL#冷凍ケール青汁