とろとろ湯豆腐、蓮根人参牛蒡蒟蒻の煮物、小松菜ナムル、かぶの浅漬け

さむーい！！ので
湯豆腐であったまろうご飯(*￣∀￣)

渋いね(^_^)v

quitaさん🍀
気付くと 和食的なものばかり作ってしまいます(ノ∀｀；)笑

でも、内容良いよ＼(^^)／
塩分に気をつけてね(^3^)/

はい！
塩分排出する為、無塩トマトジュースも摂取します( •̀ .̫ •́ )✧

無料添削は必要ないね(^3^)/
画像で栄養分析、エネルギーカウントも出来る時代だもんね(^_^)/~~

アドバイスありがとうございます(๑′ᴗ‵๑)

画像だけでそんな事までできるのですね！知りませんでした(；OдO)
すごい時代ですね〜

たれ目グマちゃん、こんばんは。

私もとろとろ湯豆腐だった〜（≧∇≦）
和食の献立美味しそう😋

器も盛り付けもいつも素敵だね😆🍀

ダイエットアドバイスも食事画像記録でやるんですよ (^_^)v
明日から東北ツアーですわ、お休みなさい(^_^)/~~

まいりさん！
この湯豆腐、本当においしいですよね((*´∀｀*))
私も毎日食べられますー！

うちにあるお皿はほとんど100均のものです(ノ∀｀；)

そうなんですね、すごい！
東北ツアー行ってらっしゃいませ(*´Д｀*)

おはよう(^_^)v
現在、福島県と宮城県の県境ですわ(^^)d
旅先から美味しいものを投稿しますね(^_^)/~~

たれめぐまちゃん、おはよう😊
昨日私ね、たれ目グマちゃんって送ってた〜😅間違えてたね。今気付いたの。ごめんね🙏

いつもたくさんのもぐもぐありがとね😄🍀