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fizi:k meal|ヒロヒロさん
手料理
  • 2016/07/24
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fizi:k meal

みんなの投稿 (1)
ヒロヒロ
fizi:k meal

・野菜の自家製味噌炒め

えのき茸40g
ナス 130g
舞茸 65g
黄パプリカ 55g
（米油＋自家製味噌＋麺つゆ）

・鶏胸肉 皮なし 85g （柚子胡椒）


・薬膳ごはん 70g （炒り米糠＋海塩＋塩昆布）
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