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手料理
  • 2020/10/10
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アスパラ肉巻きと鶏胸肉竜田焼きのお弁当

レシピ
材料・調味料 (鶏胸肉の竜田焼き)
鶏胸肉
1/2まい
醤油
大さじ1
みりん
大さじ1
大さじ1
しょうが
チューブ3センチくら
小麦粉片栗粉
同量混ぜて適量
作り方
0
鶏むね肉は一口大に斜めそぎ切りにする
1
ビニールに調味料を全部入れ、胸肉を入れて揉み込みしばらく置く
2
水気を切って粉を全体に多めにまぶし、熱したフライパンで中火で焼く。片面に焼きめがついたら裏返して更に焼いて出来上がり。
ポイント

串を刺してみてさっと通ればだいたい火は通ってます!

みんなの投稿 (2)
10/9旦那様お弁当


アスパラ肉巻き
胸肉の竜田焼き
マカロニサラダ
かぼちゃ煮
焼き鮭混ぜご飯

かぼちゃ入れたのでマステでピック作って刺してみました🎃


#旦那様お弁当#お弁当#旦那様お弁当#焼く/炒め物#鶏肉#肉巻き#簡単弁当
こんにちは!SnapDishキャンペーン事務局です。

このたびはSnapDishのキャンペーン『ラクラクBENTOグランプリ2020 』ご参加いただきありがとうございました。
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~注意事項~ 期限日時に宛先項目のご入力不備がある場合、賞品受取の権利が無効となります。 | お預かりする個人情報は、SnapDishを運営するヴァズ株式会社および賞品発送委託業者にて、当選者様への連絡・賞品の発送作業に関してのみ使用されます。 | 発送日時のご指定はいただけません。 | 送付先は日本国内のみに限らせていただきます。
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