ネギとたまごの味噌汁、イカフライと白身魚のフライ、サラダ、長芋とトマトのチーズ焼き、ご飯

フライは、頂いた冷凍です。簡単‼

長芋のチーズ焼きは美味しかった(*^_^*) 今度は切り方変えて作ろうっと🎶

あいちゃん始めまして杉本です❗️リフォローモグモグたくさんありがとうございますね❗️この料理はガッツリ食べれそうだね〜フライ物は簡単で美味しいですが〜ここに豚の生姜焼きとか入るとバランス良く成るね〜❗️野菜〜スープ物〜動物タンパク質〜大豆〜豆腐料理など後味付けで生姜焼きはこってりならサラダをアッサリとかバランスダネ〜❗️これからも頑張って下さいね❗️よろしくお願いしますね❗️

コメントありがとうございます‼(*^^*)

そうですね！たんぱく質足りないので、生姜焼きいいかも…。✨
ありがとうございます！

料理上達がんばりま〜す！(^_^)

あいちゃんコメントありがとうございますね❗️これからも頑張って下さいね❗️