＊白身フライ♪ネギだれサラダ＊

＊白身フライ♡

＊チョレギ風ネギだれサラダ

→先に白髪ネギ（細切りにした白い部分）と塩、醤油、甜麺醤少々、にんにく少々、ごま油、レモン汁少々に漬けておき

食べる直前にタレにネギの緑部分を足して混ぜ、ちぎったサニーレタスと和えれば出来上がり♪

＊朝ごはんにオススメ
キヌアとじゃがいも、えのきのスープ♡

とろとろで寒い冬の朝でも食べやすく、ぽっかぽか。あったまります( ´艸｀)




＊おからにんじんのあまーいしりしり☆

仕上げにバターときび砂糖少々で、グラッセみたいな味わい。多めに作って、翌朝バケットにのせて食べました(´∀｀)

#サラダ #冬の朝ごはんにピッタリなお料理ネタ #おやさい