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手料理
- 2020/07/26
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ビビンバ風味♬サラダ🥗
レシピ
材料・調味料 (三人分)
作り方
- 1
- 豆もやし、小松菜、人参を サッと茹でて ザルに取り冷ます。
✤醤油、砂糖、塩、胡椒、ごま油適量、にんにく、で個々に味付けする。
☆ひき肉に、調味料を混ぜ込んで 炒めて冷ます。
レタスは、洗って 1口大に切って、皿に並べる。
ポーチドエッグを作る。
- 2
- 皿に 水気を切った レタスを盛る。
小松菜、豆もやし、人参のナムル、キムチをのせる。
真ん中に ポーチドエッグをのせる。
周りに、ひき肉、もみのり、小ネギ、糸唐辛子を散らす。
ポイント
ナムルに味が付いているので、レタスにからめて食べると ちょうどいい感じです！！d(≧▽≦*)✨✨
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ビビンバ風味で味付けして、レタスにのせました！😆👍✨
低カロリーで バリッと！ψ(๑'ڡ'๑)ψもぐもぐ☆
これだけで お腹がいっぱいになります！( ´艸｀)
#ビビンバ#豆もやし#小松菜#
絶対すきなやつ‼
うまそーすぎる
＼(＾ω＾＼Ξ／＾ω＾)／
おはようございます
おいしそ⤴︎⤴
お野菜のビタミン
しっかりとれるし
キムチでお箸が
止まらなくなるネ～
たべた～～～い♥
夏は、ピリ辛系！！食べたくなるよﾈ♬o(^o^)o
激辛は無理だけど〜☆(￣∇￣*)ゞ
ご飯の部分を レタスにして ダイエットを意識してみました！(*≧∀≦*)
ナムル！って、ちょっとづつ作っても 盛り付けると 大盛りになっちゃうﾈ♬😅
温かいご飯にON！( ´ω` )/も、捨てがたいけど
レタスにON！w٩(｡•ω•｡)وも 満足感があってよかったﾖ！😆👍✨
この後の 酒とつまみを 無くせば！痩せると思う！！∵ゞ(´ε｀●)ブハッ!!