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fizi:k meal|ヒロヒロさん
手料理
  • 2016/09/19
  • 239

fizi:k meal

みんなの投稿 (1)
ヒロヒロ
きのこの自家製味噌炒め
ブナピー 72g
えのき 64g
ブラウンマッシュルーム 34g
（自家製味噌）

ブロッコリー 46g

牛肩赤身 97g
（ブラックペッパー＋レモン汁）

薬膳ごはん 63g
（白ごま）

エネルギー約320kcal
タンパク質約27g
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