暑いとついつい冷たいものばかりになり胃がやられてしまいます。敢えて熱々の雑穀粥を。添えたのは昨年漬けた自家製梅干しと、先日出来上がったばかりのらっきょう漬け。身体を冷やしてくれるキュウリには九州の麦味噌をあわせました。