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手料理
- 2020/05/16
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妻のためのつわり飯2
レシピ
作り方
- 1
- ブロッコレーを熱湯風呂に2分入れて、のぼせさせます
- 2
- ブロッコレーを救出し、卵をその熱湯風呂に10分入れてあげます
- 3
- 2の間に、トメートをいい感じに切ります。
レタスをいい感じにむしります。
- 4
- 卵を救出し、塩胡椒とマヨネーズと一緒に握り潰します。
- 5
- パンにマーガリンを塗り、トメートとレタスをその上に乗せます。被せるパンに辛子を塗り、少し強めに押さえつけます。
- 6
- パンに卵を乗せます。
- 7
- 好きな形に切ってお皿に乗せたら出来上がり♪
ポイント
卵は素手で行くと気持ちがこもるのでオススメです。
もぐもぐ! (30)
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【メニュー】
・玉子サンド
・ミックス野菜サンド
・ブロッコレー🥦
・トメート🍅
食べれる時と食べれない時がありますが、
これは食べれました。
やったー！
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