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手料理
  • 2014/01/08
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糖質制限ダイエットな晩ごはん‼︎

レシピ
作り方
1
水切りした木綿豆腐を崩して卵白を混ぜて耐熱皿に入れてラップして電子レンジで1分半チンすればカレーにピッタリのご飯もどきが出来上がります‼︎(爆笑)

あとはカレーをかけてそのままでもオーブンで焼いてグラタンでも♬
みんなの投稿 (7)
焼きカレー豆腐です♡♡
これなら心もお腹も満足ですね!
Yoshinobu Nakagawa から ゆっきー
ハ〜イ‼︎大満足でした♬
ほほぅ〜( ´ ▽ ` )
ステキ〜!!
Yoshinobu Nakagawa から morimi32
美味しいんですよ‼︎(笑)
中は豆腐なんですか(⌒▽⌒)
Yoshinobu Nakagawa から あくび
水切りした豆腐と卵白を混ぜて電子レンジでチンしたものが入ってます‼︎
ジャガイモも入れないようにして糖質制限なカレーです♬
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