鯖ネバ冷やしつけうどん😊✨

暑かった〜💨
さっぱりごはん😋✨

つけ汁の中身は
焼き鯖ほぐし身
ひき割り納豆
めかぶ
茗荷
胡瓜
九条ねぎ
生姜
ブロッコリースプラウト
半熟玉子
氷

大葉とおうどんを絡めていただきまぁーす😋✨

栄養たっぷり、具沢山だねー

おりぃさ〜ん🎀
風邪が治んないんです〜😭
なので種類入れたら栄養もたくさん摂れるに違いないと思って〜😁😁😁

あれれれーー！！！
それは良くないねー
朝晩の温度差あるし、まだまだ風邪も流行ってるねー
お大事にしてーー

梅雨も来るしやだよー

ありがとぉございます〜😭
あー、梅雨はあたしもヤです〜
アホ毛が踊り出す〜😅

今夜は断酒の予定…
それもツラい〜😭

早く治して飲むぞ〜😋✨

具だくさんでおいしそっ꒰*´∀`*꒱
鯖のほぐし身ってのがとーってもそそりますねー！
そういえば最近焼き魚とか食べてないなぁ…
☆ポチーしましたヾ(o´∀`o)ﾉ'`

nagさんおひさでーす😋✨
肉食女子は、野菜だけだと不満が募るので😅ヘルシーの中にも肉や魚がインします😁😁😁

まとめもぐもぐ、リスナすんません…(;;;´Д｀)
肉とか魚入ってるとこがそそるんですよねー！男子のハートもガッチリとらえてるー꒰*´∀`*꒱

nagさん沢山もぐもぐとリスナありがとぉございますっ😋✨

男子のハートも肉魚で掴めるんなら、肉食女子も悪くないかも〜😁😁😁