今週のお弁当～①月曜日

今週はテスト期間。

月曜と火曜だけのお弁当です
(*n''∀'')n ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ



さて、先日、
娘より
「ママの基礎代謝って9百いくつくらいなんじゃない？
だから、普通になにもしなかったら、それだけしか消費しないんだから、それ以上食べたら、蓄積するわね。」
と言われ

（なんですとーー！
1000切ったとは！どこで出たその数字ーー!?）
と思いましたが、常々気にはなっていた、その基礎代謝←

「どーして基礎代謝って下がるのぉ？？」←悲痛の叫び

息子すかさず
「老化だね( ¯−¯ )」

ハァ～ン

わかっているが、なんという仕打ち。

そんなダブルで打ちのめさなくてもーー(°Д°)


なんとかならないかーー基礎代謝！！
↑
基礎代謝のせいにする



普段、運動する時間がない。
通勤は車。
基礎代謝アップ作戦か、
摂取量下げる作戦か←いやできそうにない


みなさん、
仕事していても普段ちょこちょこできる基礎代謝アップの方法あったら教えてくださーい(^_^)ﾉ



・ハンバーグ
・ポテトマヨチーズ焼き
・お花ウインナー
・茹でたまご
他


#お弁当

代謝があがるかなーって気休めで黒酢飲んでますーけど全然実感なしですー（笑）

まなちゃん♪

お疲れ様〜👌

基礎代謝？測ったことないよ😅

老化は確実に来てるけど、時間はあるのに動く気がないヽ(｡>▽<｡)ﾉｷﾞｬﾊﾊﾊ

そりゃ痩せるわけないよな(笑)

黒酢かぁ！
知らなかったですぅ～❤
疲れもとれそうだね！
...ψ(。。)ﾒﾓﾒﾓ...

TOMOちゃん❤お疲れ様～

ヘルスメーターに勝手に出るのはあるんだけど怖くて全くみないよ(^^;)

わたしもわかっちゃいるけど、なかなか動けないんだよね～そりゃ蓄積するわね(^^;)
だからサプリに騙される←ぜんぜん効果なしっ(>_<)