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美肌DEダイエットAND風邪予防スープ|えりんぎさん
手料理
  • 2013/10/06
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美肌DEダイエットAND風邪予防スープ

レシピ
材料・調味料 (3 人分)
玉ねぎ
2個
しょうがチューブ
10cm位
えのき
適量
わかめ
適量
醤油 塩コショウ
適宜
コンソメの素
2個〜3個
作り方
1
分量外のサラダ油で、玉ねぎと生姜を、玉ねぎが、飴色になるまで炒める。
2
水を1300位いれて、えのきも入れてコンソメの素いれて、グツグツ煮込む。ワカメも入れて♪
3
煮込んだら、醤油と塩コショウで味付けする。
ポイント

玉ねぎと、生姜で代謝UP効果！きのこで免疫UPして、温かいスープで、代謝上げて、お肌ちゅるんちゅるんに♪

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