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レシピ
材料・調味料 (1 人分)
モロヘイヤ
1/2袋
すりごま
適量
鰹節
3gぐらい
醤油
少々
作り方
1
モロヘイヤを茹でて、葉っぱの部分だけをみじん切りにする。
2
モロヘイヤとすりごま、鰹節を合わせて粘り気が出るまで混ぜる。
3
最後に醤油を回し入れて、ごはんの上に乗っけたら完成。
ポイント

粘り気が出るまで混ぜるのが大切!

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#モロヘイヤ #夏バテ予防
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