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・二色ごはん(シャケ・じゃこおかか)
・チキンソテーのデミグラスソース和え
・ツナサラダ
・味玉
・長ネギと油揚げのみそ汁

昨日作りおきしておいたおかずと簡単にできるものでさくっと作ったので、珍しく今日はフライパン未使用。洗い物も少ないので時短にもなりますなあ。

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もぐもぐ! (14)