焼鯖&ひじき玉子焼き

タベレータベレタベレー〜😊🙏🙏😊
stay homeで買い物行かなかった〜
あるもので豪華に出来ました💕
感謝🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️感謝💕

ひじき玉葱と春菊の茎の味噌汁
冷凍の唐揚げ
キムチ
沢山と奈良漬け

バナナ🍌蜂蜜🍯

美味しそうだね😊
鯖の塩焼きかな
どれも栄養いっぱいでバランスいいね👍

有難うございま〜す😜💕
栄養になってくれてるかなぁ〜💦💦💦

おんなじ~サバァ~だね😅
ご飯はひょっとして、玄米ご飯ですか？

そう、玄米ご飯です。今年からかなぁ〜🤔

うちもその頃からかも？

慣れると美味しいですね😋
たまに玄米切らすと白ご飯で、相方が今日は白いなぁ…って(笑)

熊本産ヒノヒカリ玄米です。

白米との割合は？

ひじき卵は栄養満点ですね😊

ひじき煮ようと思ってもどしていましたが、こっちの方が簡単。ということでした😅💦‼️

お疲れ様❣️

鯖🥰

鯖焼いた時、透明ビニールのまま😭
食べる時皮が切れないと思ったらーーー💦💦💦
そこで気づきました😜
通りでフライパンの上でスルスル回転するなぁ〜って