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fizi:k meal|ヒロヒロさん
手料理
  • 2016/10/08
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fizi:k meal

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ヒロヒロ
野菜の自家製味噌炒め
ねぎ18g
舞茸42g
紫キャベツ114g
えりんぎ57g
（ココナッツオイル＋自家製味噌）

鶏胸肉皮なし51g
（ブラックペッパー＋レモン)

薬膳ごはん70g
（白ごま）

エネルギー約240kcal
タンパク質20g
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