メカジキのバターソテーでランチ😆

こんばんは😆

今日は１日雨やし,ゆっくり出きると思ってたら。。

なんだかバッタバタにっ😱💦

家の柱にしがみつく🤣😂くらい🤣😂

絶対家から出ぇ～へん(｡-ω-)

思てたのに、出る羽目になったり🤣

家帰ったら,バタンキューしてました😵‍💫

そんな,今日のお昼ごはんは、

●メカジキのバターソテー
　(焼くだけ)
●にんじんとニラの卵炒め
　(塩麹,つゆの素,塩コショウ,オリーブオイルで炒めるだけ)
●もやし。茄子ピーマンの肉炒め
　(昨日の残りチン🎵)
●白菜の漬け物
　(コープのもの)

間に合わなかったので写してませんが,
玉ねぎ,人参,とろろ昆布の塩麹,つゆの素,水でチンしたスープと、バタバタながら栄養バッチしごはんでした😉

#バタバタごはん
#塩麹
#メカジキのバターソテー
#人参,ニラの卵炒め

さすがですね🥰🥰🥰色々あったのに、こんなに美味しそうで、バランス良くて見た目もバッチリなご飯作れて凄いです😊😊😊
カジキのバターソテー食べてみたいーーー😆😆😆美味しそう🤤羨ましいです🥰
さすがですね🥰🥰🥰

ありがとうございます🥹
一人で出きることをやりたがらない🤣
おやじさんなので🤣😂🤣
雨を嫌がる私を強制で連れ出されました🤣😂

カジキのバターソテーはバター入ったまま袋にいれてくれてるから、解凍して,焼くだけでめちゃくちゃ美味しかったです🥰

えっ!?ぽんすけさんって、おやじさんなのですか?ご飯を丁寧につくられてて、若い感じに思わせていただけるコメントなので、てっきり30代前半の女性の方かと😂話やすくてつい馴れ馴れしく話してしまってw、ごめんなさいね🙏でもいつも嬉しいコメントありがとうございます🥰これからもよろしくお願いいたしまーす🥰🥰🥰

カジキのソテーは、誰かがバターに入ったカジキを冷凍してくださったのですか！？😊
ごめんなさい🙏ちょっとびっくりして😂頭回りません😂😂😂

私も22歳と高校2年生の母wおばさんです😂😂😂

🤣😂いえいえ🤣
私はアラフォー半ばのおばちゃまです🤣
おやじさんはウチの旦那さんです🤣😂

精神年齢が幼いから🤣
年齢と釣り合う女性になりたいです✨

こちらこそ、宜しくお願いします😊

えぇー😳
rikakoさん、しっかりしてらっしゃるのに
お料理上手な20代後半くらいかと思ってました😳😳😳
おっきなお子さんいらっしゃるんですね😳

きっと素敵なお母さんなんだろうな～😊

あっそうなんですね😅🙏ごめんなさい🙏
いつも若々しくて、素敵なんで、凄くいいイメージでした🥰🥰🥰

いつも優しくて癒されてました🥰ありがとうございます😆😆😆私の方こそ幼稚いくて、ごめんなさ〜い😂

コメが前後して申し訳ありません💦

カジキのソテーは

コープで買った冷凍のものなんです😊

味付けしたカジキが小分けした袋に入ったまま冷凍されているものなんですが,

私もびっくりしたのが,一緒にバターも入ってるんですよ😚

だから,解凍して、フライパンで焼くだけなんです😉

🤣🤣🤣🤣🤣🤣

すみませ〜ん🙏😂今年50です😂😂😮

そんな便利な物があるのですね(*^^*)
最近の冷凍食品って凄いですね😆😆😆
コメント前後してしまいました😂ありがとうございます🥰🥰🥰

えぇーΣヽ(ﾟДﾟ; )ﾉ

でも四捨五入したら同じです😆

今月末に45になります🤣

ですよね🥹

コープの商品にはいつも驚かされてます😚

まだまだ若いですよ👍👍👍
人生100歳時代🤣🤣🤣

いつもありがとうございます🥰🥰🥰