♪卯の花♪

ほなちゃんのリクエストﾟ+｡:.ﾟஐ⋆*❁
今日はお昼過ぎに帰宅したほなちゃんと
隣のスーパーに一緒にお買い物行って、、
リクエストのおから。
（材料）
おから
木綿豆腐
大豆
ひじき
糸こんにゃく
人参
白ネギ
さけ中骨水煮


（作り方）
大鍋に材料ガンガン入れて
ゴマ油と出汁と出汁醤油で炒め煮

以上ﾟ+｡:.ﾟஐ⋆*❁
これあえて 分量掲載しませんよ！
小鉢なかんじの一品ではありますが
この器 直径20センチの大丼 なの 笑 #低カロリー・ヘルシー #豆腐・豆類