母とムスコのラブラブおソロ♪簡単!チンから酢鶏弁当

皆様おはようございます✨



今日は酢鶏弁当😋🩷


チンからとCookDoで
忙しい朝でも楽チン酢鶏です
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ



昨日の健診は
気になるお腹回りセーフ！！
血圧ギリセーフ！！笑
‪_(；˙꒳​˙ )_ｾｰﾌ‬


後日届く結果も問題ないといいなー🙏🙏




それでは今日も元気に
(*｀・∀・)ノ))ｲｯﾃﾗｯｼｬｰｲ




✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼


チンから酢鶏

パセリだし巻き玉子

赤ウインナー

ミニトマト

六色ふりかけ日の丸ごはん

青じその実の漬物




#高校生弁当 #高校生男子弁当 #自分弁当 #男子弁当 #お弁当 #わっぱ弁当

お邪魔します🍀

彩り綺麗でおかずが色々詰められたラブラブおソロ♪弁当✨とっても美味しそうです😍

照り照りな酢鶏が食欲そそります😋

チンからとCookDoで楽チンが良いですね❣️

健診結果問題ないと良いですね🙏🙏

開いたら からたん ドーン🤭

健診おかえり~ 😊 結果🙆‍♀️を願ってるね😌 体重よりも 体型？ ココ最近 ヘソ下？お腹周りに意識行く ……
からたんは ⊂( • ̀ㅂ•́ )⊃ｾｰﾌとの事 良し 良し✌️


照り照りな酢鶏で 締めくくりの時間頑張れちゃうね💪 金曜日を乗り切ろう！

からあげビールさん❤️おはようございます😄

最近酢鶏作ってなかったわ〜からあげビールさんの酢鷄見てたら食べたくなりました〜
((美^～^味))ﾓｸﾞﾓｸﾞ♪︎

忙しい朝ですからね、どうにか手抜きしたいですよね。チンからや、ルーの素使いでも朝から野菜切ったり炒めたりするのも大変です。

健康診断お疲れ様でした〜
結果何もないと良いですね💕
私は7月が健康診断です。

おはようございます。

チンから酢鶏美味しそう。
健診セーフで良かった。

からビーちゃーん(ꕤ ॑꒳ ॑*)ﾉ
おはよー😊
おじゃましまーす💕

酢鶏、イイね︎︎👍🏻
もうすぐ梅雨入りみたいでジメッとしてきたし、こういうのが美味しいよね♡♡

今日もお弁当楽しみだね( ´͈ ᵕ `͈ )♡°

そして、健康診断、問題なしで良かったね︎︎👍🏻
後日の結果も問題ないといいね🎶

私は月曜日だよーー😅

無事ギリセーフおめでとー！！我慢したかいがあったねぇ...(　= =) ﾄｵｲﾒ さぁやっと華金!1週間おつかれさまー！

血圧＆お腹周り合格💮ヽ(´▽｀)/
大事なバロメータだからね
これがOKなら他もきっと⭕️

私はやっぱりコレステロールがねー
頑張ってお正月太りからの体重は落としたけど…お年頃には勝てないわ😆

おはよう☔

検診、お疲れさま😃

検診終わると食べるのも安心だよね

今日のお弁当も美味しそう💞

おはようございます🌧️

今日も彩り綺麗で美味しそう😋

お腹回り💮血圧💮凄いじゃん⤴️⤴️

わたし毎年お腹回り測る時に息吸って止めてお腹凹ましてる～🤣
看護師さんに息して～💦とか言われる🤭

ギリギリセーフ😀

血圧もギリギリセーフ😀

からちゃん💕

よかったねー、血圧もお腹周りも😆
あとは結果を待つのみ〜
何事もないと良いな😊

酢鶏〜しばらくしてないかも〜
チンから、CookDoでお弁当にもピッタリね〜⥼(⏛⏛⌽)ﾒﾓﾒﾓ

おはようございます ~からちゃん♪

酢鶏のラブ揃❤️
CookDo®︎なら安心の美味しさだね。

卵焼きに鮮やかなふりかけで綺麗な仕上がり。

検診も無事に終わってまた美味しく🍺が飲める日々♡

花金だもんウキウキしちゃうね。

お早うございます
健康診断お疲れさま︎💕︎

これでまた暫くは
美味しい麦汁が飲めるね
カンパイ🍺☆🍺

私は再来週
もがいております🤣

☆

からビーさん♡
こんにちは♪

酢鷄〜💕
そうだ！忘れてた〜酢鷄美味しそう
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

お弁当に酢鷄はまた嬉しい🎶
安定のパセリだし巻き玉子に
赤ウインナー🤩
どこから食べようか迷っちゃいそう

(近いうち酢鷄作りたい❣️)
ww


健康診断…何ごとも無いことを
祈ってます^_−☆

からあげビールさーん、こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ

チンから＆CookDoで忙しい朝でもｼｭﾊﾞｯ=͟͟͞͞( ⊃ᐛ∩)っと美味しいお弁当おかずの完成😆

🍅や赤ウインナーやパセリ入りのだし巻きと今日も気分が上がるカラフルラブ弁(ง⸝⸝ᵒ̴̶̷ωᵒ̴̶̷⸝⸝)ว🎶

健診お疲れ様でしたー( ´ ▽ ` )ﾉ
血圧もお腹周りもバッッチリ⊂( • ̀ㅂ•́ )⊃ｾｰﾌ
晩酌🍺ありでもキープ出来てるのは凄い🙌

他の結果も💮🙆だと良いですね(∩´∀`∩)

からびーさん♡お疲れ様です❣️

チンから＆CookDoで
楽チン酢鶏弁当🍱😋
(*｀ω´)bｻｲｺｳﾀﾞｾﾞｪ✨️
めちゃくちゃうまそう♡♡
今日も斜め置きがスタイリッシュ✨️✨️

昨日の健康診断お疲れ様でした😊😊
なんの問題もありませんように🙏🙏
健康診断終わったから
たらふく飲めるね🍺🍺←そこ🤣🤣

ringonamaさん
来てくれてありがとう😊💕
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)ｳﾝｳﾝ
チンからとCookDoで
楽チンでしたよ～✨
忙しい朝は楽チンメニューが1番✨

食欲そそるって
言ってもらえて嬉しいです😊🩷

めぐちゃん
(*´︶｀)ﾉｵﾂｶﾚｻﾏ♪
来てくれてありがとう✨
酢鶏弁当美味しかったよ😋😋💕

心配だった血圧とお腹周りが
セーフで良かった😊😊
ε-(´∀｀;)ﾎｯ

後日来る結果も
経過観察なもの含め無事だといいなー🙏

いっちゃんさん
来てくれてありがとう😊💕
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

酢鶏弁当美味しかったですよん✨

野菜は夜のうちに切っておいたので
朝は唐揚げをチンして
炒めるだけ🤭🤭
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

ドキドキな健診結果
無事だといいな～😅💦
いっちゃんさんは来月頑張ってね✨

Rieちゃん
来てくれてありがとう😊💕
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

チンから酢鶏
美味しかったよ～✨
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

血圧とお腹周りはセーフで良かった✨
他も大丈夫だといいな～

めいめいちゃん
来てくれてありがとう😊😊
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

酢鶏弁当美味しかったよ✨
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

心配だった血圧とお腹周りが
セーフで一安心✨
残りの結果も問題ないといいな～

めいめいちゃんは
月曜日頑張ってね(o⚑'▽')o⚑*ﾟﾌﾚｰﾌﾚｰ

けろはん
来てくれてありがとう😊💕
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

血圧ギリギリセーフ
良かった～ε-(´∀｀;)ﾎｯ
1度目は高くて測り直しで
無事基準値内🤭🤭

午後も頑張ろうね😊😊🩷

kyoroさん
来てくれてありがとう😊😊🩷
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

心配だった
血圧とお腹周りがセーフで
ε-(´∀｀;)ﾎｯ

私は尿酸値が心配(;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾌﾞｯ
昨年高かったからドキドキだよ～
あとは経過観察中のものが
無事でありますように🙏🙏

午後も頑張ろうね🩷💕

coccoさん
来てくれてありがとう😊🩷
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

美味しそうって
言ってもらえて嬉しいな✨

健康診断が終わって一安心😊😊
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

びせんさん
来てくれてありがとう😊🩷
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
美味しそうって
言ってもらえて嬉しいな😊💕

血圧は1度目は高すぎて測り直し💦
2度目はギリギリ基準値内でした
‪_(；˙꒳​˙ )_ｾｰﾌ‬

( ￣ﾉ∇￣)￣ｰ￣)ﾋｿﾋｿ
もちろん私もバレない程度に
凹ませていますよ🤣🤣
( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!

ﾃﾘﾃﾘ酢鶏うまそー(✽︎´ཫ`✽︎)💕

悪魔の
ささやきにも
負けず笑笑

禁酒~健康診断
おつかれさまでした!!

血圧の⊂( ＾ω＾)⊃ｾﾌｾﾌに
お腹まわり⊂( ＾ω＾)⊃ｾﾌｾﾌてのは
どういうことですか⁉️基準ありましたけ⁉️
←来月に向け焦ってきた(°∀°)ﾋｨｨｨｨ

昨日はビールが染みたでしょ？(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ
腹回りセーフからの血圧もセーフ👍👍
優秀優秀!!!👍
ハナキン今夜も酔い酔いで🍻=͟͟͞͞( ᐕ)੭ GoGo‼️

今日も美味しそう💕
チンからとCook Doで
簡単でいいね👍

健康診断お疲れ〜
数値高く出ると焦るよね
私も2ヶ月毎の血液検査
いつもドキドキしながら結果聞いてる💦

他の結果も問題ないといいね😊

からちゃん🎶
お疲れ様(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

腹回りOK👌
血圧OK👌
ﾔｯﾀ＼( ‘ω’)／ﾔｯﾀ

昨日はビール🍺美味しかったでしょー😆

他の結果も問題ないといいね！

チンからCookDo酢鶏弁当おいしそー😍
これもビールだね！(*≧艸≦)

からビーさん　こんにちは😄

わぁ～美味しそう💕
最近、酢豚も酢鶏も作ってなかったなぁ😅
彩りも良くて午後からの一踏ん張りも頑張れそうですね🤭

健康診断、心配だった項目がセーフで良かったですね。

チンからとCook Doがあれば忙しい朝でも酢豚～
主婦の知恵😍

そして健診結果もセーフセーフヽ(*´∀`)ﾉ♪
私も後に続けるといいけど～ドキドキ
今日も食べすぎちゃった😱
私眠気と疲れでお昼が一番暴走しちゃいます💦💦

酢鶏〜
さっぱり美味しい季節ですね〜
これからは、レンチン中々使えないから〜
自分製レンチン作っておこうかなぁ~

からビーちゃん❤️
お疲れ様〜🍱💕

チンから使いの酢鶏
美味しそー😋💕
お弁当には簡単調理できるアイテムが
やっぱり便利だよね😊

健診もお疲れ様〜💕
もう１年⁉️経ったのね
早い😂💦
健診結果も問題なしを祈るわー

まぁさん
おはようございます٩(*´꒳`*)۶
来てくれてありがとう😊😊

お腹周りセーフ！
血圧ギリギリセーフ 笑
一安心です(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

後日届く結果は
経過観察中のものもあるのでドキドキですが
問題ないといいな😅😅

チンからとCookDoで
パパっと酢鶏✨美味しかったです😋😋

とんちんさん
来てくれてありがとう😊🩷
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

CookDoとチンからで
簡単酢鶏弁当
美味しかったです(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

健康診断が終わって一安心✨
後日届く結果も問題ないといいな～🙏🙏

ビーグルさんおはよー🌞😊🌞
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

ビーグルさんは再来週！
問題なく終わりますように🙏🙏

素敵な週末を過ごしてね🩷💕
\(❁´∀`❁)ﾉ𖤐´-

からびちゃんおはよう💓
酢鶏😍
我が家も今日は、酢鶏にしようと思ってたの〜旦那夜中になるらしいけど🤣

あ、送ってしもた😅
血圧よかったねー🤗👍👍

バシュランさん
来てくれてありがとう😊🩷
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

冷凍唐揚げとCookDoで
楽チン酢鶏でした(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
美味しかったですよ～✨

経過観察中のものがあるので
結果にドキドキですが💦
問題ないといいなー🙏🙏

素敵な週末になりますように
\(❁´∀`❁)ﾉ𖤐´-

にゃんぺこちゃん
来てくれてありがとう😊🩷
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

チンからとCookDoで
忙しい朝でも
あっという間に酢鶏が出来たよ😊🩷
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

血圧とお腹周りはセーフ
ε-(´∀｀;)ﾎｯ
後日届く結果も無事でありますように🙏🙏
昨年高かった尿酸値はどうかなー
(((；ﾟДﾟ)))ﾄﾞｷﾄﾞｷ

おかちさん
来てくれてありがとう😊🩷
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

チンからCookDoで酢鶏
美味しかったよ～✨

うまそう＆スタイリッシュ✨
めっちゃ嬉しい褒め言葉🩷💕
ﾔﾀ───ヽ(〃∀〃)ﾉ───♪
ありがとう✨

お腹周りと血圧は無事クリア👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜·
経過観察中のものも
無事だといいな～💦😅

週末のお仕事頑張ってね✨

まりぴー
来てくれてありがとう🩷💕
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

健康診断前1日禁酒しただけで
めっちゃやり切った感🤣🤣

お腹周りは
ウエストじゃなく
おヘソの少し下の太い部分が
90cm以上だとメタボ認定なの😅💦
今年もセーフで安心ε-(´∀｀;)ﾎｯ

後日届く結果も無事だといいなー
経過観察中のアレもドキドキだし
昨年高かった尿酸値も心配だよー(´･ω･`;)

ぶりさん
来てくれてありがとう😊😊
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

1日禁酒しただけで
翌日のビールが美味しかったわ
(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°♡

腹回り_( ˙꒳˙ )_セーフ_( '꒳' )_
血圧も1回目オーバーからの
測り直しでギリギリセーフ😅😅

あとは後日来る結果の無事を祈るのみ！🙏

週末も美味しく飲もうね🩷💕
( ´ ▽ ` )ﾉ🍺ｶﾝﾊﾟｰｲ

あっつさん
来てくれてありがとう😊🩷
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

チンからとCookDoで
忙しい朝でも簡単に作れるよ
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

血圧とお腹周りは大丈夫だったけど
心配なのは経過観察中の結果と
昨年高かった尿酸値だよー😅💦
問題ないといいなー💦

まなちゃん
来てくれてありがとう😊💕
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

腹回りと血圧セーフ
ﾔｯﾀ＼( ‘ω’)／ﾔｯﾀ

((*•/(•ω•＊ ))ﾋｿﾋｿ
血圧は1度目がオーバーで
測り直しセーフだったけど🤣🤣

経過観察中のアレも
変わりないといいなー💦
あとは昨年ギリギリガールだった尿酸値
(;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾌﾞｯ

チンから酢鶏美味しかったよ～✨
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

まなちゃん
( ´ ▽ ` )ﾉ🍺ｶﾝﾊﾟｰｲ

あんみつさん
来てくれてありがとう😊💕
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

簡単手抜き酢鶏ですが
朝から簡単に作れて美味しかったです
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

血圧、お腹周りセーフで
良かった～✨
経過観察中のものがあるので
結果が来るまでドキドキです😅💦

みったんさん
来てくれてありがとう😊💕
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)ｳﾝｳﾝ
チンからとCookDoで
パッと作れて美味しかったよ✨

血圧とお腹周りはセーフだったけど
経過観察中のものがあるから
結果がくるまで(ﾟﾛﾟ;))((;ﾟﾛﾟ)ﾄﾞｷﾄﾞｷ💦

fさん
来てくれてありがとう😊💕
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

さっぱり酢鶏
美味しかったです(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

減塩生活だと
なかなか冷食も使えないのかー🥲︎🥲︎

こずりんちゃん
来てくれてありがとう😊😊
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)ｳﾝｳﾝ
忙しい朝のお弁当作りだから
便利なものはどんどん使わなきゃね
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

1年ってホント早い😅💦
経過観察中のものと
尿酸値が無事だといいなー😅💦

noeさん
来てくれてありがとう😊💕
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

チンからとCookDoで
簡単手抜き酢鶏だけど
美味しかったよ(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

血圧セーフ良かった～✨
後日届く結果も
問題ないことを祈るわ～🙏🙏

からたん〜おはよ😍

検診お疲れ様でした
後日の結果くるまでドキドキやね💦
お腹まわりセーフでよかったね〜
酢鶏いいね👍今週も元気に頑張ろうね🩷

おはよう♡

チンから酢鶏美味しそう*⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝*ﾜﾝﾀﾞﾎｫｫｫｫｲ

健康診断🫶お疲れ様〜

ユッキーちゃま
来てくれて(人´∀`)ｱﾘｶﾞﾄｰ♪

チンからでラクチン酢鶏
美味しかったよー😊😊
\(❁´∀`❁)ﾉ𖤐´-

後日来る結果が
問題ないといいなぁ(；´∀｀)

Harumiちゃん
来てくれて(人´∀`)ｱﾘｶﾞﾄｰ♪

チンからを使ってラクチン✨
忙しい朝にピッタリな酢鶏だよー
\(❁´∀`❁)ﾉ𖤐´-

健康診断が終わってひと安心✨
結果が無事だといいなぁ😊😊

からビーちゃんこんばんは☺️
健康診断お疲れ様でした💓
いい結果が届きますように🙏✨
今日も一日お疲れ様でした💕

めんちゃん
来てくれてありがとう😊🩷
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

健康診断の結果が
問題ないといいなー😅😅
(ﾟﾛﾟ;))((;ﾟﾛﾟ)ﾄﾞｷﾄﾞｷ

今日も頑張ろうね💕🩷