ワンプレート朝ごはん

ポタージュ→肉じゃがの残り物で。肉のからけもありましたがじゃがいも、人参、玉ねぎ、煮汁ごと全部をブレンダーにかけて。
あとは牛乳か豆乳加えて、ブラックペッパーを。
味が薄ければコンソメプラス。