カタツムリさんの料理 水切りヨーグルトでアーモンド、リンゴ、さつまいものサラダ

カタツムリさん400投稿目おめでとう🎉
ロコタンが前に作っていたのが気になっていて🌟を付けていたカタツムリさんのレシピﾟ.+.(♥´ω`♥)ﾟ+.*.。
この材料の組み合わせ、めっちゃ好きだわ〜サッパリだけど、さつまいもの甘みが加わり、リンゴも良いし、砕いたアーモンドがまたイイね😍
味見が止まらない😂😂😂
お昼にパスタと一緒に食べたんだけど、旦那もクリームチーズみたいサッパリ美味しいね！って言ってたよ😽💕
|　|_･) ﾁﾗﾘ!実は、旦那はサツマイモがあまり得意じゃないんだけど、食べ終わった後に、サツマイモ入っていたのわかった？って聞いたら「えっ？全然わからんかった美味しかったよ」って言ってた╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !サツマイモが入っている事を食べる前に言わない優しい妻🐷✨
オサレで素敵なレシピを教えてくれてありがとう〜ﾟ.+.(♥´ω`♥)ﾟ+.*.。
そして、実は水切りヨーグルトを初めて作ったの😽新しいコトにチャレンジするきっかけを頂きありがとう🙏💕水切りヨーグルト 美味しいのね😍ホエイ？はスープに入れてみようかな😁

まだ気になっているカタツムリさんのレシピがあるので、また今度作らせてね😁
これからも投稿楽しみにしてます😍💕よろしくお願いします🙏💕
ロコタンのおかげで素敵なレシピを知ることが出来ました🙏💕お時間のある時に、食べともお願いします🙏💕

優しい妻のじゅんけさーん💕

クリームチーズよりサッパリしてて、食べても罪悪感のない水切りヨーグルト💕
素敵に作ってくれてありがとう❤️❤️❤️
塩コショウじゃなくてもお砂糖だとデザートにもなるから、子供たちは甘くしてと😁

ホエイは息子はお砂糖や蜂蜜を入れてヨーグ〇ーナぽくして(かなり甘党)飲んでるよ😅
私はパンの水分とかに入れてるけど、スープもいいね❣️
栄誉たっぷりなんだって💕

私も参考にしたいのがたくさんあるので、これからも仲良くしてね💕

素敵なつくフォトとっても嬉しかった〜(≧∇≦*)
ありがとう❤️❤️❤️

ハイ！ハーイ🙋優しい妻です😂

カタツムリさん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛休日のお呼び出しゴメンね🙏💦
咲きちゃんが作っていた手羽中のレシピも、ともこちゃんが作っていたのも気になっているのでまた今度作らせてね'`ｩ(*´(00)`)'`ｩ
水切りヨーグルト、SDを始めてから気になっていたんだけど、なかなかリアル重い腰🐷がよっこらしょ🐷ってならなくて、昨夜ヤル気スイッチオンしたよ😽
ホエイの使い道ありがとう🙏💕
なるほど！ヨー◯リーナっぽくなるんやね😳初めて知った！
そして、栄養価をネットで調べたら😳
素敵なホエイなのね😍💕

何だか水切りヨーグルト楽しくなってきたな(つ∀｀*)💕

カタツムリさん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛はじめの一歩を踏み出すレシピをありがとう🙏💕今日のお昼は、娘も息子が居なかったので、娘が特に好きそうだから食べさせたいので、また作るね😽💕

見に来てくれてコメントありがとう🙏💕

じゅんけちゃん💕💕💕

私もこのおつまみチェックしてるー😍

やったことない組み合わせだから、興味津々だよ♪

水切りヨーグルトって、サッパリして美味しいよね♪

ホエイも、パンやお菓子にも使えて便利だよね💖

私も材料揃ったらつくりたいなー💖

ともこちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
[壁]∀･)ん?レシピ名は、サラダってなってるけど…Σ(◦д..:)あｯ・・・ともこちゃんにはアテ😏になるのね😂

ホエイ、、、初心者の私😽💦💦💦
パンに使うとどうなるのかサッパリわからんのだけど(´Д｀ι)ｱｾｱｾ😽💦💦ふっくらするのかな？🙄💦💦💦
何だかパン作りも挑戦したくなってくるな😏✨やったコトないけど😂

コチラ、サッパリめっちゃ美味しいおつまみ🙄にもなるサラダだよ😽💕ともこちゃんも材料揃ったら作ってみてね'`ｩ(*´(00)`)'`ｩ
見に来てくれてコメントありがとう🙏💕

おーカタツムリちゃんのこちらのレシピも未チェックだったー！
皆どうやって探してるんやろ。
水切りヨーグルトだとお腹にもいいしヘルシーだから腸活にいいね👍
お肌もキレイになりそう😚

じゅんけちゃーん✩( *˘ ³˘)♥✩
おひさ～🤗

カタツムリちゃんが作ってた 水切りヨーグルトのサラダ❣️ デザートのようなサラダのような… 円やかな口当たりで、めっちゃ美味しいよね😋👏

水切りヨーグルトとさつまいもの組み合わせに砕いたアーモンド❣️ 癖になる味だよね⤴︎ ⤴︎
実は、私もあれから又作ったよ😁

じゅんけーー💕💕
私がおサボりしている間に 沢山の投稿☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜
相変わらず 素敵なお料理に惚れるな❤❤ お料理にね！(笑)

優しい妻のじゅんけちゃん🐷💕💕
ﾊﾞ━ヾ(*´∀｀*)ﾉ━ﾝﾁｬ☆
何でしょ〜このオサレなお料理は‼︎
サツマイモのサラダなの😳😆🎵
サツマイモにりんご、ヨーグルト、アーモンド‼︎素敵な食材の組み合わせで美容にも良さそうね💖😏💕
私もまだ水切りヨーグルトは未体験なの〜💓
是非とも試してみたい魅力的なお料理だなぁ(*ﾟQﾟ*)ﾄﾞｷｨｰ
素敵な器に入ってメッチャ美味しそ〜だぞ〜😍😍😍

|　|_･) ﾁﾗﾘ!
常備菜は作ったかしら？（笑）

咲きちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
私はロコタンの投稿で、コチラのレシピにつくフォトじゃなかったんだけど、カタツムリさんのお部屋のレシピから探してコレだ😏✨

|　|_･) ﾁﾗﾘ!水切りヨーグルトを作ったのは、人生初だったよ🙄また作ってコレから色々試してみたいな(つ∀｀*)
Σ(￣[]￣；)!ﾎｴｰ!!じゃなくて、ホエイって身体に良いから取り入れたいな😁

お肌キレイになるかな(つ∀｀*)
✨🐷✨←明日の私（笑）

咲きちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛見に来てくれてコメントありがとう🙏💕

ロコタン( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛お久しぶり〜🙌💕💕💕

ロコタンの投稿で知れた、カタツムリさんのレシピ( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛気になっていたんだけど、水切りヨーグルトに重い腰がなかなか上がらなくって😅💦なんせ作ったコト無かったの💦簡単だね😽💕
めっちゃサッパリでオサレで美味しいサラダやった(つ∀｀*)
またリピしようっと😽💕

|　|_･) ﾁﾗﾘ!私に惚れてるのは、去年から知ってるよ😂😂😂
おサボり中に😏😂見に来てくれてコメントありがとう🙏💕そして今年もよろしくお願いします🙏💕

|ｮﾟдﾟ*)オサレじゅんけはん♡←呼び方変えてみたよ～😂

マヨとヨーグルトを混ぜてドレッシングにする事はあったけど、これは水切りヨーグルトにする事で濃厚になるから、マヨなしでも満足感あるんだね👌
なんか塩こしょうを蜂蜜に変えたら、そのまんまヘルシースイーツとしてもイケそうだよね😊

ホエイはホットケーキなんかの焼き菓子を作る時に使えば、ふっくら仕上がるし、ピクルス液にも使えるよ👍

ハイ！ハ〜イ🙌🙋優しい妻よ〜🐷✨

[壁]∀･)ん?さっちゃんも水切りヨーグルトを未体験なんだね😏って一回しか作ってないのに上から目線😂
コレね！アーモンドも入っているから美容にも良いよね✨🐷✨🐷✨
めっちゃ美味しいし、しかも簡単😽さっちゃんにもオススメだよ( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

常備菜ね😏✨作ったよ〜😏✨
見に来てくれてコメントありがとう🙏💕

まきはん✨👲✨←呼び方変えてみたよ〜😂😂😂

Σ(￣[]￣；)!ﾎｴｰ!!さすがまきはん！見ただけで解説バッチリ😳😳😳そしてハチミツ💕私には全くもって浮かばないアイディアの持ち主👲あなた何者？😂😂😂その帽子の下には何が隠されているんだい？😏😂(ﾟ∀ﾟ)神のﾖｶｰﾝ

(ﾟﾛ[-盾-]ホエイの使い道が😍💕
なるほど！勉強になります😍何せ初めて手にしたホエイ汁😅💦使い道が分かってない😅💦💦💦パンも作れないし😭😂
|x･`)ﾁﾗｯホエイでピクルス😍💕息子はセロリ好きやし💕今度作ってみようかな🙄

まきはん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛見に来てくれてアドバイスもありがとうヾ(*´▽｀*)ﾉ

じゅんけちゃん

サラダ～？ヨーグルト使いでさっぱり美味しそうだよ～💕💕
🍠も入ってるの～
わぁ、好きそうな味やわぁ

ホエイね～😏💕

まさにアスリートには、最適な飲み物だよ～
私はヨーグルトだけは、作るんだけど、水切りで食べるので、ホエイはそのまま、飲ませたりしてるよ（/◎＼）ｺﾞｸｺﾞｸ

詳しいことは忘れたんだけど😅💦💦、運動直後の疲労回復とかにも筋肉修正とかリカバリーとか？よかったような、記憶があり、飲ませてるよ←違ってたらごめん🙏🏻😂💦💦💦

そして、私が飲むとお肌にもよさそうだしー✨✨

ただ、すこしくせがあるのが難点～

お料理にも使うのももちろんいいけど、熱を加えると効能はまたかわったような気がしたから、そのまま飲んでるよー😋😋😋

夏の時期に夏バテの疲労回復によく飲ませてたんだわぁ～？？記憶が定かでないので話半分で聞いてねー😂🙏🏻💦💦💦

カタツムリちゃんおすすめの甘い飲み方も美味しそう🎵ねぇ～😋😋😋

(；￣Д￣)なんですと！プロテイン！そうだ！ホエイプロテインって書いてあるね😅💦💦💦そのホエイなんやね
(´Д｀ι)ｱｾｱｾ初めて知った😅💦💦💦ヤバイな私💦💦💦|　|_･) ﾁﾗﾘ!息子はプロテインは飲んでいるけど、母はよくわかってない😅💦💦💦さすがららちゃん勉強になります( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

熱を通さない方が効果があるのかな〜💦💦💦とりあえず、私が試しに飲んでみようかな😽✨←お肌キレイになりたい😂色々な効能があるホエイ！調べてみようっと💻
ららちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛アドバイスありがとうヾ(*´▽｀*)ﾉ
明日からのお弁当作りお互い頑張ろうね😊

じゅんけちゃ〜ん😽💕

み、み、皆んな
優しい嫁とか、オサレとか
ちゃんと良く見てみろ
😽👌😨💦これじゃぞ
😂😂😂

じゅんけちゃん😽の
味見が止まらないってコメント
先生はとても大好きですよ
✋😊✨✨ドラム缶🛢バイ
バイ〜🎵 爆😆

うんうん
水切りヨーグルトって
サッパリしておるけど
濃厚なチーズみたいになるよね
(●´ω｀●)💕💕

イモ欽🍠の長江健次と
バーモントカレー🍎の西城秀樹
との⁉️🙄💦
コラボサラダ✨
ほっこり優しい甘さと
林檎の爽やかさの組合せで
とっても美味しそうじゃし
身体にも良さそうじゃ
💪😋💕💕

|　|_･) ﾁﾗﾘ!ボンバーちゃんには、まだ見えていないようだな😏優しくってオサレで若くて可愛い私の姿が😽💕←若干の追加項目あり😂😂😂

土日何していたんやろうか？なぜだかお腹が苦しいんだが🛢💦💦💦

ボンバーちゃんは、ホエイの使い道は何に使っているんかな？パンとかに利用していそうだな😏✨|　|_･) ﾁﾗﾘ!若返り作戦で、ホエイ一気飲みかな🙄😂

イモ欽トリオだと、ボンバーちゃんは悪い子👵になるのか😏

コチラのサラダは、サッパリまろやかでめっちゃ美味しいサラダだよ💕ボンバーちゃんの美容対策にもオススメするじょ( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

ボンバーちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛見に来てくれてコメントありがとう🙏💕今週もよろしくお願いします😽💕

ホント魅力的なレシピだね〜( ´ ▽ ` )ﾉ
味見が止まらない危険なやつだね、💦😂

さっぱりまろやかなサラダ私も是非味わいたいわ😋💕

ともちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛こんちは〜🙌
私も見た瞬間に、オサレで美味しそう💕ともちゃんも💘ズキューンしたかな😽💕💕

サラダにもなるし、甘さを加えたらスイーツにもなるし、沢山作って2パターンを作るのもイイね( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

ともちゃんにもこの美味しさ共感して欲しいわ〜😽💕

|　|_･) ﾁﾗﾘ!AGJFを混ぜるとアテになりそうだな〜😏💕

見に来てくれてコメントありがとう🙏💕

じゅんけたーんヽ( ´ ▽ ` )ノ✭*.+ﾟ

こちらはカタツムリちゃんのお料理ね〜(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

私もこのお料理良いなぁって思ってたの(*'▽'*)♪

サッパリで甘みも自然な感じでとっても美味しそー(*´▽｀*)

アーモンドの食感がまたいいよね😍

水切りヨーグルトがスイーツにもお料理にもなるから、ほんとに便利ね、、クリームチーズよりヘルシーだから代わりに使いたい時は(* • ω • )bぐー

ホエイはレモン果汁入れて飲むとめっちゃおいしーヽ( ´ ▽ ` )ノ
栄養価の高いホエーだから、、うまくお料理にも使いたいよね(//∇//)

さおりたんも気になっているんだね😽💕さおりたんだったら、ワインに合わすんかな😏✨
めっちゃオサレで美味しかった🙌💕
そして、ホエイ😍💕美味しくて身体に良いんだね💘色々と試してみなきゃ😁💕楽しみだな'`ｩ(*´(00)`)'`ｩ

コチラも見に来てくれてコメントありがとう🙏💕